买球赛官方官网 > 母婴育儿 > 育儿指南 > 婴幼儿喂养

自制孩子喜欢吃的零嘴

婴幼儿喂养编辑 博禾医生
98次浏览

如果你的孩子喜欢吃零食,担心市场上销售的食品质量有问题,最好自己给宝宝DIY一种爱营养的零食。

现在的食品安全令人担忧,各种添加剂和化学物质对儿童来说是潜在的健康威胁。儿子小时候,我自己做过鱼松,放在粥里,或者拿少量直接放在孩子的嘴里作为零嘴,很受欢迎。每次看到小家伙吃鱼松,都会感到前所未有的满足感。

这不是,利用周末给孩子做鱼松,儿子喜欢吃牛肉,做牛肉干。听起来很复杂,其实做法很简单。

鱼松

调味料:盐、酱油、葡萄酒、糖、醋、葱、姜(或橘子皮)

程序:

1.取出两条新鲜鲅鱼(可以自己调整鱼的量,也可以用其他鱼代替,但鱼刺少的鱼)

2.把鱼切成小段,放入上述调料,腌制1个小时左右。

3.将腌制的鲅鱼和汤一起倒入锅中煮,水开后用小火慢慢煮,煮30分钟左右后,可以取出备用品。

4.去除鱼刺,用勺子粉碎鱼。

5.在平底锅里放入少许橄榄油(玉米油和花生油也可以),把鱼放入锅里炒至金黄色。在这个过程中,为了避免鱼松焦糊,必须经常翻动。

提示:

寿司卷上鱼松一起吃,更好吃。

牛肉干

调味料:材料酒、酱油、精盐、糖

准备:

牛腱肉1斤(量可根据具体情况自己掌握),买回家后,用冷水浸泡半天,去除牛肉血。

程序:

1.蝙蝠牛肉热水后,换水煮(煮牛肉的水不要倒,可以做面汤底)。

2. 煮熟的牛肉沥干水分,冷却后将牛肉切成片或条,备用。

3.锅里加入少许油,加热后加入葱、姜、蒜末爆香,加入切好的牛肉炒,加入料酒、酱油(稍加)、精盐适量,最后加入少量红糖煮。

4.起锅时,可以撒芝麻。

5.将干燥的牛肉放入盘中,放入烤箱烤2分钟,冷却后变成好吃的牛肉干燥。你也可以根据自己和孩子的口味改变调料,比如撒咖喱粉,成为咖喱味的牛肉干。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

毛囊型白癜风初得好治吗 鼻炎咽炎影响做外科手术吗 小孩癫痫跟情绪有关系吗 宝宝经常便秘应该怎么办 自闭症为什么会睡觉打呼噜 再障碍性贫血牙龈出血原因 甲状腺癌导致咽喉疼 自闭症为什么大脑发育迟缓 自闭症孩子的平衡能力强吗 治疗白癜风比较好的时机 鼻炎药喷完嗓子痛正常吗 自闭症是天生还是后天引起 小孩癫痫发作自己不知道 甲状腺癌半切的好处 登革热的初期症状有哪些 甲状腺癌不清理干净 自闭症是后天代养造成的么 甲状腺癌不切会怎样 白癜风的病理及治疗方法 增生性贫血再生障碍性贫血 自闭症社会交流障碍指的是 甲状腺癌半切风险小 胰头癌晚期肠梗阻不能进食 登革热的传染源包括哪些 骨髓涂片能确诊白血病吗 大便不成形有痔疮还痒咋办 自闭症孩子拒待口罩难登机 甲状腺癌不一定手术 背部长白癜风是什么原因 白血病中粒细胞低怎么办 益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗 消结安胶囊有什么副作用 消结安胶囊的不良反应有哪些 炎热清颗粒适用于咳嗽的吗 炎热清颗粒需要注意什么 金嗓散结丸能治慢性咽炎吗 金嗓散结丸的功效与作用 常通舒颗粒有什么副作用的吗 常通舒颗粒的主要成分有哪些 消朦胶囊(东泰)效果好吗 消朦胶囊的主要功效是什么 多索茶碱片是什么药 多索茶碱片的主要功效 天蚕片效果好不好 天蚕片哪里能买到呢 抗菌消炎片的批准文号是什么 消炎片的禁忌有哪些 盐酸酚苄明片规格有哪些吗 盐酸酚苄明片的价格是怎样的