宝宝都会有分离的焦虑吗?

什么是安全堡垒？

婴儿会自动将主要照顾者视为堡垒，因此当他想探索环境并需要情感支持时，他会决定他依赖的对象是否在他身边。如果有安全依赖的婴儿安安跟着母亲去邻居家的话，只要回头看到母亲坐在沙发上，就会安心地去客厅的远处玩，但是母亲去厕所消失在他的视线上，安安就会担心，不想继续玩，到处找母亲。

婴儿有分离不安吗？

根据学者Bowlby的理论，一般婴儿有分离不安，但程度不同。正确的引导可以帮助婴儿摆脱这种感情，如果引导不良或婴儿分离不安过度，会对婴儿的身心产生不良影响。

每个婴儿的分离不安和分离不安产生的抗议行为因婴儿的个人特质和气质而不同。有些婴儿面对新人和事物时，接受度高的婴儿也有退缩的婴儿，只信任特定的对象，对退缩的婴儿来说，他的分离不安会变强。反应强度大的婴儿，不仅哭泣的抗议行为强，在饮食、睡眠等方面也可能发生异常，生病。

分离不安带来的不良后果

分离不安是由心理活动引起的，对婴儿心理发展的影响也非常大。美国心理学家的研究发现，婴儿的分离不安严重的话，会影响婴儿的活动的婴儿不能离开这种感情的话，对适应力的发展也有负面作用的分离不安对婴儿将来健全人格的发展也有很大的影响。

PART 2 宝宝好粘，怎么办？

一般来说，婴儿的分离不安很短，可以改变，所以监护人不必太着急。不过，有两种情况下主要照顾者会感受到宝宝的分离焦虑情绪很浓，一种是没有时间需要请保姆照顾宝宝的情形，另一种是宝宝进入幼儿园的阶段。针对上述2种情况，专家建议有一些方法可以降低宝宝的分离焦虑。

陪伴婴儿分离不安

忙得让长辈和保姆照顾婴儿，必须确信他们是否有足够的能力和精力照顾婴儿。然而，最好不要在宝宝6～8个月、18～24个月这两个时间段让他们接手宝宝。这段期间，宝宝正在克服分离焦虑，如果家长正好此时把宝宝送给长辈或保姆照顾的话，只会让宝宝产生双重焦虑，增加他不安全的感觉。

给宝宝时间适应新环境

宝宝第一次上幼儿园的时候，不要突然把宝宝带入一个完全陌生的环境，家长可以事先带着宝宝去熟悉环境，让宝宝对陌生的环境有一些印象，以降低他的焦虑感。

和婴儿事先约定

婴儿第一次进幼儿园时，主要照顾者不要因为害怕婴儿不想分手而偷偷溜走。因为婴儿不能期待主要照顾者什么时候不见了，什么时候回来。父母说:现在必须先离开，4点30分回家接你。”让宝宝清楚地知道你的安排，不管宝宝愿不愿意，他都会在无形之中形成一种预期性，预期主要照顾者什么时候会回来。理所当然地，大人应该说到做到，以建立宝宝的信赖感。