防止乳房自由疾病的2个时间应该放松胸部

几乎每个女人都每天使用胸罩，每天戴上上面说的密密麻麻的零件。能够自主放弃胸罩的是少数，那样更舒适。为了获得美丽的许可证，有些人不惜动刀。每天穿胸罩是什么？但是，在以下两个时间段，我们必须对胸罩说No。

一、享受睡眠时

睡前给乳房自由。

8小时甜睡给乳房8小时血液畅通的机会，是束缚一天的乳房最基本的养护。在周末的PARTY中，需要没有肩带的Bra的支持的办公室里，需要紧凑型Bra来塑造精致的职业女性形象，但是周末在家的时候，请把乳房的原本的触摸样品还给我，让我最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。

二、外出度假

没有作用的时间有理由还给乳房自由。没有Bra束缚的身体会使精神放松。春秋冬:夏季薄露型服装布料要经常等待，剩下的三个季节就能完成乳房自由的梦想。

对完美身体的追求，是女人不能释然的原因之一，流行势力是那么的不可阻挡，他人的评判让女人不在意也难。

专家提醒

专家发现，每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的妇女，可能性则要高出100多倍。因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。罪不是胸罩，而是使用不当。

戴合适的胸罩是最重要的。美国癌症研究中心对戴胸罩时间过长与乳腺癌关系的调查结果是，长时间戴胸罩确实不利于乳房保健，其原因有两个，一个是没有戴合适的胸罩，另一个是戴时间过长。

有调查指出，世界上80%的女性戴着不合适的胸罩。长期戴胸罩患乳腺疾病的女性，十有八九是因为选择的胸罩不合适。因此，专家建议:首先，女性应该选择合适的胸罩。其次，如果因为工作需要或者公共场所戴胸罩的时间长，特别是12小时以上的人，应该选择面料通气、束缚力不强的胸罩。另外，每天下班回家后，或者假日不去公共场所的时候，尽量解开胸罩，让乳房松弛。

但值得注意的是，盲目裸体的胸部也不好。因为害怕乳腺疾病而抛弃胸罩是不可避免的。胸罩的作用除了保护乳房免受外力划伤和直接碰撞外，还可以支撑乳房不下垂，保持良好的形态，同时也有利于乳房的血液循环。