冬天女性皮肤瘙痒不要做三件事

在冬季，很多女性会出现皮肤瘙痒的现象，就想去挠，岂不知，这样会让皮肤瘙痒加重，甚至可能挠出血，加大皮肤创伤。皮肤弧度瘙痒，请不要做以下三件事。

皮肤瘙痒禁忌1、过度搔痒

皮肤痒的话的话，想要详细刮伤，不刮伤也没什么效果，但过度刮伤会加重皮肤病。然而，有些人贪婪于暂时的快乐，用力抓挠皮肤瘙痒，直到皮肤出血肤出血为止，结果越抓越痒，越抓越痒，形成恶性循环。事实上，过度抓挠会加重许多皮肤病。因此，一定要管住自己的手，尽可能避免搔抓，瘙痒剧烈时可及时服药或涂药止痒。

皮肤瘙痒禁忌2、不吃饭

有些人吃海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、螃蟹、蚕蛹等刺激性食品，如辣椒、青椒、大蒜、肉桂、韭菜等引起湿疹、荨麻疹等变态反应性皮肤病或加重症状。因此，对于过敏体质者来说，饮食清淡，适当吃水果，补充维生素。

皮肤瘙痒禁忌3、停止热水烫伤

有些人暂时用热水烫伤皮疹，可以解决暂时的痒，但之后会加剧瘙痒，特别是急性湿疹等皮炎，热水烫伤毛细血管的透过性增加，过敏物质大量释放

另外，在冬季，皮肤干燥也是女性面临的一大问题，如何对抗皮肤干燥问题呢？此时可以从食疗方面考虑。

1、多喝含有少量碳水化合物

与纯水相比，含有少量碳水化合物，如糖、淀粉、各种植物胶质的水要好得多。碳水化合物是亲水物质，吸附很多水分子，延缓吸收水分的速度，避免立即排出。在小分子糖中，果糖的吸湿效果最好。用含有丰富果糖的蜂蜜加热水，调成淡蜂蜜水，慢慢咽下去，喉咙会变得舒服。水果中也含有葡萄、梨、香蕉、柿子等丰富的果糖。此外，银耳汤中富含银耳多糖，也是一种很好的补水饮料。

2、适当补充维生素A

维生素A是上皮组织的合成和修复必需物。如果严重不足，皮肤和黏膜的抵抗力就会降低，减少表面所分泌的黏液和皮脂，黏膜免疫功能也会下降。维生素A是一种喜欢和胆固醇共存的脂溶性维生素，存在于肝脏、肾脏、高脂肪海鱼、蛋黄和奶油当中。橙黄色和深绿色的蔬菜才富含胡萝卜素，如胡萝卜、南瓜、红心甘薯，以及菠菜、芥蓝、甘薯叶等叶子绿得发黑的绿叶蔬菜。眼睛干燥，食物补充时，服用维生素a胶囊和肝油。