经期口腔溃疡在哪里不健康？

生理日是每个青春女性每个月都有的烦恼，也有人认为生理日带来的只是月经的麻烦和偶尔的疼痛，所以什么也没有，但实际上并非如此。月经带来的麻烦和烦和痛苦有多严重，月经都会带来意想不到的烦恼。腹泻、痤疮、皮肤恶化、口腔溃疡，有可能在月经中出现或恶化。

口腔溃疡看起来和月经完全没有关系，为什么经期经常出现口腔溃疡？有些女性每次生理日都会出现口腔溃疡，有时可以用药暂时治好，为什么等到下一个生理日口腔溃疡再次出现呢？事实上，它反映了我们身体的不健康。口腔溃疡的爆发只是我们身体的不健康在经期爆发的表现。中医认为这种口腔溃疡的病因比较复杂，与自身免疫功能低、内分泌功能紊乱、遗传因素、精神过度紧张、疲劳等有关，只要查明原因，对症下药就有一定的疗效。中医分析复发性口腔溃疡有以下几种情况:

1、肝火旺盛

该病常发生在嘴唇、牙龈、舌尖和脸颊部，溃疡呈黄白色，周围红肿，数量多时融合，疼痛激烈，同时头顶疼痛、头晕、眩晕、易怒、口苦等症状。人体素质肝阳亢进，经阻血下注，阴血虚弱，不能抑制肝阳引起头痛和口腔溃疡，平时重视降低肝火，服用龙胆泻肝汤治疗有效。

2、血虚

这种疾病多发生在嘴唇、舌根、两颊部，溃疡表面灰白，周围稍微红肿，这种疾病越来越多，持续。治愈后没有痕迹，伴有溃疡的疼痛无法忍受头部疼痛，头痛牵引眉骨疼痛，月经量增加，神疲劳，心悸，夜间睡眠不安等症状，原本体弱，月经周期血虚，血不能滋养脑部，引起头痛。通过中药辩证施治可达到治愈目的。

3、血瘀

溃疡面色淡灰色，具有发展快、愈合慢的特点，女性在月经前和月经期间口腔粘膜突然发生几个溃疡，局部剧烈疼痛，头痛位置固定，月经颜色暗

在预防女性经期口腔溃疡的过程中，要保持心情愉快，重视工作和休息的结合，按照疗程服药，避免过度疲劳，饮食清爽，多吃水果和新鲜蔬菜，多喝水。在治疗过程中，最好不要吃辛辣、辛辣和味道食品。

1、多吃含锌食物，促进牡蛎、动物肝、瘦肉、鸡蛋、花生、核桃等创面愈合。

2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

5、多喝热水，尽量避免刺激。

6、饮食柔软易消化，重者可给予半流质饮食。

7、不要吃太多酸、碱、辣或烤的食物。

8、多吃新鲜清淡的菜肴，不要吃膏梁的厚味道。