月经期间吃冰不能保证心子宫的健康

夏天到来后，很多人都喜欢吃冰来降温。那么，经期也能吃冰吗？吃冰会有什么结果呢？女性吃冰会直接影响子宫，特别是生理日，最明显的是生理痛，严重的话会影响子宫的病变。

1、身体发热时:

激烈运动结束，出汗时，迅速冷却身体，容易引起头痛、胃痛、肌肉疼痛等各种不适。

当体温上升时，大量饮用冷饮对消化道是一种强烈的冷刺激，这将导致消化道强烈蠕动和腹痛和腹泻。同时，冷热的急剧变化会使胃血管突然收缩，次数多会导致消化吸收功能失调，导致消化不良或其他疾病。

另外，如果是剧烈运动后，喉咙可能处于充血状态，过强的冷刺激会引起喉咙痛、沙哑等现象。

2、女性生理期、月经前后一周:

为了清洁经血，必须使血液处于温状态。吃冷食物，血液受温度变化的刺激，流通度变差，容易产生血块，经痛。

冷凝子宫会引起经痛、血块，子宫容易发生病变。

3、空腹时:

脾胃空腹时寒冷，寒冷影响脾胃消化，甚至引起消化道溃疡。

对于健康的人来说，饭前胃已经空了，吃冰饮料对胃有刺激，长期以来胃酸分泌多，胃有可能引起不必要的疼痛。患胃病的人，例如胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不应该空腹吃冰。

4、呼吸道不适:

感冒、呼吸、咳嗽等呼吸道不适，不适合吃冰，冰刺激气管收缩，咳嗽不好。

5、头痛、肌肉疼痛时:

冰品使血管和肌肉更加收缩，疼痛加剧。

即使不是上述禁忌时刻，很多女性也担心吃冰会对身体产生不良影响，爱美网提供聪明的吃冰技术，享受吃冰的乐趣。

中午是吃冰的最佳时机

如果真的想吃冰的话，选择阳光最旺盛的时候！几乎所有的中医都提出这样的建议。

中午时间段不仅是一天中阳气最旺盛，也是人体阳气最旺盛、容易中暑的时间，从中午到下午3点是吃冰的最佳时机。