黑眼圈浮现或健康警报

出现黑眼圈不是很正常吗？许多人认为黑眼圈与睡眠不足、熬夜等有关。事实上，黑眼圈的出现不仅影响你的形象，还可能与你身体各部位的健康状况有关。以下是黑眼圈与你的内脏病、月经不调、肾虚、慢性胃病等相关问题的简要介绍。

1、黑眼圈和鼻子问题

表现:打喷嚏的黑眼圈。

黑眼圈也可能与鼻子问题有关。全年早上起来打喷嚏流鼻水的话，眼睛下面静脉窦附近的血流增加会变成黑眼圈。因此，如果患有过敏性鼻炎，不想有黑眼圈是不可能的。

应对:不仅要积极治疗鼻炎，还要注意以下几点。不要呆在充满烟雾的环境中，不要给鼻子带来额外的刺激。同时，早晚注意不要让冷空气刺激引起过敏打喷嚏。打喷嚏不要太用力，因为它会压迫皮肤的微血管。

2、黑眼圈和肝脏

表现:脸、眼眶周围有色素沉着。

黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期异常，肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。约20%的肝病患者在露出部位，如脸部、眼眶周围有色素沉着，呈现出黑眼圈。

应对:慢性肝病的治疗方法以静养和食疗为主。为了减轻肝脏负担，同时给予足够的营养，修复受损的肝脏细胞，恢复肝脏功能，摄取丰富的蛋白质，保证肝脏细胞的修复和再生需求，多吃乳、蛋、肉类为好，为了满足肝脏细胞内糖元的含量及其代谢需求，碳水化合物和维生素必须充分供给

3、黑眼圈和慢性胃病

黑眼圈颜色深，呈浅蓝色，范围广。

慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重。患有神经衰弱和内脏病，特别是慢性胃肠病的人，也会出现黑眼圈。

应对:慢性胃肠疾病除治疗外，日常生活中的调更为重要。合理饮食，避免暴饮暴食，注意饮食卫生，不要给脆弱的胃肠增加刺激。烹饪胃肠后，黑眼圈自然会减轻。

4、黑眼圈和肾损失

表现:双眼无神，眼圈发黑。传统医学认为黑眼圈是肾损失。肾精损失少的话，眼睛缺乏精气的滋润，肾脏的黑色会浮起来，所以眼睛没有精神，眼睛周围变黑。长期生活方式不健康，性生活过度，容易引起黑眼圈。

应对:防止过度劳累，不能熬夜，有规律的生活，同时加强心理修养，保持心情愉快，防止情绪变化。平时可以多吃含钙量高的食物，如骨头汤等，或者是凉性食品或者药品，如山药、金银花、绿豆、决明子等。

5、黑眼圈和月经不调

表现:长期存在。

对于女性来说，如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。另外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。

应对：如果是月经不调导致了黑眼圈，那你就需要调理身体。