月经延迟的原因及注意事项

月经又称月事、生理、红色等，很多人每月出现一次，所以被称为月经，指有规律、周期性的子宫出血。月经迟到影响着很多女性的感情，月经迟到是怎么回事？我该怎么办？

月经迟迟不来是怎么回事？

月经延迟的原因很多，如生理原因、病理原因、生殖器畸形或发育不良等。因此，对于原发性闭经的女性来说，早点去医院详细检查，找出具体原因，进行目的性强的治疗，自己买药和江湖医生诊察不仅不能解决问题，还会引起副作用，延误病情。除此之外，一些不良习惯也是女性月经不来的原因。女性长期处于压力下，抑制脑垂慕的功能，使卵巢不分泌女性荷尔蒙和排卵，月经开始紊乱。便秘可能会导致女性月经紊乱。直肠内大便过度充满后，宫颈向前移动，子官体向后倾斜。长时间反复发生子宫后倾，宽韧带内的静脉受压不畅通，子宫壁充血，失去弹性。子宫长期保持在后倾位置，腰痛、月经紊乱。

另外，女性在生理日受寒，骨盆内的血管收缩，卵巢功能紊乱，月经过少，闭经。

月经迟到怎么办？

1、平时生理日要注意防寒，特别是防止下半身感冒，注意保温。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，月经期间有下腹膨胀、腰酸、乳房膨胀、轻度腹泻、疲劳、嗜睡、情绪不稳定、愤怒、忧郁等现象，均正常，无需过度紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期间绝对不能做爱。注意保暖，避免冷刺激。避免过度劳累。血量多的人不吃糖。

3、内衣柔软，棉质，通风性能好，勤奋更换，更换的内衣在阳光下晒干。不要吃生冷、酸等刺激性食物，多喝热水，大便顺畅。血热者在生理日之前应该多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃大蒜韭菜姜等刺激火灾的东西。气血虚者平时要增加牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等营养，不要吃生冷的水果。