女性警惕乳房容易患乳腺癌

相关资料显示，其发病率为女性23/10万人口。大多数乳腺癌发生在40~60岁或更年期前后，尤其是45~49岁和60~64岁之间。虽说乳腺癌的病因有很多方面，但最近国外相关专家研究发现，以下4种乳房容易患癌。

1、乳房致密且比较坚固的人

最近发现，发生乳癌的危险随着乳房密度的增加而上升。因此，乳房过于牢固，尤其是有某种硬块的女性，应尽早寻求医生的帮助或检查，以便及时发现异常并采取相应的预防措施。

2、乳头溢液的乳房

非乳汁性乳头溢液，其乳腺癌的发病率随着年龄的增加而增加，尤其是年龄较大(40岁以上)的女性乳房溢液，尤其是血性或浆液性溢液，患乳腺癌的危险性更大。男性乳头溢液无论什么性质，都要警惕乳癌。

3、多次人工流产者乳房

孕妇人工流产后，妊娠突然停止，体内激素水平突然下降，刚发育的乳房突然停止生长，腺泡变小或消失，乳腺恢复。然而这种复原通常是并不完全的，容易造成乳腺肿块和发生疼痛，并可诱发乳腺疾病，反复多次的乳腺病变又可成为乳癌的重要诱因之一。

4、很少哺乳或从未哺乳的乳房

妇女分娩后正确的哺乳能保持乳腺的畅通，有预防乳癌的作用。相反，哺乳或从未哺乳的妇女患乳癌的危险性大幅增加。

避免乳腺癌的七大法则

一、避免吸烟过量(每天不得超过5根)和饮酒过量(每天不得超过半升的色酒)。

二、每月自我触摸乳房一次，稍有怀疑即请妇科医生做检查。

三、遵守自然节律，避免用药物催产。

四、避免过量服用和长期服用一些可能造成致癌危险的药，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、止吐药、降压药和安眠药等。

五、经常锻炼身体。每周坚持4次体育锻炼，患乳腺癌危险可减少50%。体育锻炼可以避免免免免疫功能下降的肥胖、荷尔蒙失衡等。

六、为了限制激素过度，一生不能经常服用避孕药。建议在开始性生活的时候使用避孕套，生完孩子后最好使用避孕工具。

七、注意饮食，多吃植物油，少吃动物油和人工奶油比较好。多吃活鱼、水果、蔬菜，每餐饮茶、少量红酒。