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女性冬季泌尿系统感染高发 喝水预防

女性部位保健编辑 博禾医生
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关键词: #感染 #喝水

说到泌尿系统感染的高发季节,很多人首先想到的可能是湿热的夏天,但实际上在冬天,换衣服、洗澡的次数相对减少,泌尿系统感染也成为困扰很多人的重要问题。专家提醒:冬季妇女应特别注意个人卫生,以远离泌尿系统感染。

61%的女性受泌尿系统疾病困扰

根据世界卫生组织的调查报告,成年女性最常见的疾病不是感冒,而是泌尿系统感染,最常见的不适症状不是发热、咳嗽头痛等,而是私处瘙痒、异味、疼痛、排尿异常(包括尿频、尿急)等。

每年约61%的成年女性患泌尿系统感染,是因为女性尿道短,约3~5厘米,细菌容易上升侵入膀胱的尿道口大,接近阴道、肛门,尿路上皮细胞对细菌的附着性和敏感性高于男性,每月一次月经也是细菌良好的培养基,如果不注意外阴清洁,细菌容易繁殖的夫妇同室,女性尿道口内移,阴道和膀胱充血,尿道过短的话,也容易诱发炎症。另外,妊娠期、幼女或闭经后,由于雌激素的变化和pH值的变化等容易引起感染。此外,女性外阴汗腺特别丰富,外阴局部长期潮湿,细菌容易乘虚而入。

冬天比夏天气温高,湿度高,但很多人因为寒冷等原因洗澡次数减少,细菌感染的风险增加了。再加上冬季天气干燥,如果不注意及时补充水分,会减少尿液浓缩、排尿,降低清洗细菌的作用,导致泌尿系统感染。

搞好个人卫生是重要的

任何疾病,预防都是最重要的。预防泌尿系统感染,最重要的是搞好个人卫生。

女性会阴部和尿道口寄居的大量细菌是尿路感染的前提。因此,要经常注意阴部的清洁,经常洗澡,换内衣。平时也要经常用水清洗外阴。建议使用煮沸的水。因为在没有煮沸的水中,病原微生物很多,人乳头状病毒等性病原体也有混合的可能性。内衣最好全棉,不要太小或太紧。每天更换。避免长期使用卫生垫。大便后的纸张应前后擦拭,以免污染尿道。性生活后,女性为了冲走尿道口的细菌,必须立即排尿。

多饮水也是预防

多饮水在干燥的冬天非常必要。肾脏排出的尿液,对膀胱和尿道起到冲洗作用,有利于细菌的排出,每天大量饮水,及时排尿,可以避免细菌在尿路上的繁殖,降低尿路感染的发病率,这是预防尿路感染最实用有效的方法。建议女性每天至少喝2000毫升水,每2-3小时排尿一次,这样可以大大降低泌尿系统感染的风险。

喝茶和淡竹叶代茶也有预防作用。维生素C可以提高尿液的酸度,使各种诱发尿道感染的细菌难以生存,因此多喝橙汁、柠檬水、猕猴桃汁等丰富的维生素饮料,对预防泌尿系统感染也非常有益。

治疗药物

很多妇科疾病的最初起源是泌尿系统感染,常见的子宫肌瘤、子宫颈癌等。尤其是慢性泌尿系统感染,如果治疗不当,会发展成慢性肾盂肾炎,还会导致慢性肾衰竭。因此,泌尿系统感染应引起重视。

由于西医治疗抗菌素,各种抗菌素对孕妇和胎儿有不同程度的副作用。因此,女性发生尿路感染时,特别是怀孕期间的女性,在医生的指导下应该服用药物,对抗菌素的使用必须慎重,同时根据病情的具体情况合理使用药物。

事实上,许多具有清热解毒作用的中药对泌尿系统感染非常有效,女性朋友可以试试。例如曲麦、冬葵子、板兰根、败酱草、车前草、白茅根等。除此之外,一些常见的中成药还具有清热解毒、利湿通淋、益肾补虚的功效,如药店常见的三金片,快速缓解尿路感染的症状,疗效也比较稳定。另外,三金片作为纯中药制剂,不产生耐药性,对反复服用抗生素无效或耐药性的患者特别合适。同时,肾脏安全性高,可以放心服用。

最后,专家强调,如果女性朋友发现自己出现了一些泌尿系统感染的症状,一定要及时到医院就医,正规用药,直到彻底治愈,以免复发。

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