女性部位保健编辑
博禾医生
睡前浸泡脚,可以疏通活络,改善血液循环,温暖身体驱寒。对于不能补充温阳药的人来说,沐浴的方法有助于通过四肢,避免吃药和饮食带来不良反应。
泡脚保健,可以通过以下四种方法达到更好的效果。
醋水浸脚
醋、姜、青椒和水一起煮成酸水浸脚,每天睡前浸脚,具有良好的保健作用,特别是对睡眠质量低、怕冷的人有很好的效果。醋刺激足底穴位,增强各系统的新陈代谢,放松人体,缓解疲劳。可调节、松弛紧张神经调节经络气血,改善睡眠质量,缓解多梦、早醒等睡眠障碍。
姜水浸泡脚
用热姜水浸泡脚,对感冒、头痛、咳嗽效果显着。浸泡时在姜水中加入盐、醋,加入热水,浸泡到脚面变红为止。生姜浸泡脚改善供血不足,配合补肾食材有暖肾养肾的作用。肾衰老人老,姜浸脚改善血气,保养肾脏,有效延缓衰老,延长寿命。
艾叶泡脚
艾叶有很强的除寒作用,吃艾叶泡脚有效促进体内血液循环,排出体外湿气。现代人缺乏运动,一般有寒湿过重的情况,叶子可以很好地治疗。
用酒浸泡脚
用热水浸泡脚时,加入适量的米酒和其他酒类,进一步加强血液循环,活血,有助于健康。白酒浸脚促进血液循环,排除体内毒素,毒素消失的皮肤也自然好转。
延伸阅读
冬季泡脚有讲究,泡脚的注意事项及好处
泡脚是一件可以保护身体健康的事情,但在生活中使用错误的泡脚方法很容易损害身体,甚至有些朋友因为错误的泡脚疾病,所以想保持身体,正确的泡脚方法是必要的,只有这样才能改善当地血液循环,消除寒冷,促进新陈代谢,帮助我们保护身体健康。泡脚需要注意什么?1、水温不宜过高:水温过高,不利于心脑血管疾病,易烫伤,
秋末冬初应该泡脚养生 学会泡脚有助于防病
霜降是秋季最后一个节气,这意味着进入深秋了,正处于秋末冬初的阶段,季节更替是最容易诱发疾病的时候,人们必须想法子保健身体,帮助身体预防疾病。天气越来越冷了,这个时候选择泡脚养生能够起到非常不错的效果。下面来看看秋末冬初泡脚的好处,同时分享一些泡脚的小技巧。秋末冬初泡脚的好处?1、保暖天气渐冷,未来的
经络调理对产后恢复有哪些好处?
产妇想要快速的恢复身体健康,可以有很多种方式,但是哪一种更好呢?可能大家对于经络的调整不太熟悉,所以只有比较少的人会选择这种方式,经络调理对孕妇产后康复的好处是非常明显的,非常适合现代的女性使用。经络调理对孕妇产后恢复有哪些好处?促进脂肪分解快速恢复体形一般在孕期的时候,母体中的胎盘素上升得很明显,大
贫血可以泡脚吗?贫血用什么泡脚?
很多人经常在蹲着的时候站起来会感觉头很晕,这种情况一般是贫血导致的,不少女性可能都遇到过这样的情况,很多人补血会尝试吃以为能补血的食物,还有的人是吃中药补血,其实补血的方法有很多,那贫血可以泡脚吗?贫血用什么泡脚?1、贫血可以泡脚吗贫血可以泡脚。贫血治疗以补血益气为主。泡脚的时候,通过热力刺激对相应
泡脚粉能去脚气吗 泡脚粉有哪些作用
泡脚,应该是很多人都喜欢做的事情,在忙碌了一天之后,泡脚可以促进人体血液的循环,将身体各部位的血液疏通。从而达到御寒的效果,我们都知道一句话叫寒从脚起。脚部要是暖和了身体也就会变暖和。那泡脚粉能去脚气吗?相关知识介绍如下!泡脚粉能去脚气吗?泡脚的话能够预防脚部生冻疮的情况发生,而且脚部暖和了整个身体
艾叶泡脚好处多 治疗风湿有佳效
我国自古以来就有“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼”的说法。中医认为,足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响,而通过疏通经络气血,又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处,用艾叶泡脚,又可以充分利用艾叶的药物功效。不过艾叶泡脚能
哮喘泡脚中药有哪些?泡脚对哮喘有好处吗?
哮喘是一种容易复发的疾病,很多老年人都有哮喘病,一般在受到什么刺激的情况下就容易复发,而且哮喘病如果严重的话可能会威胁到人的生命,哮喘患者平时要注意控制病情,有人说中药泡脚可以治疗哮喘,最重要的当然是选对中药。1、泡脚对哮喘有好处吗泡脚对哮喘有好处。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,
秋季如何自制养生茶 秋季怎样泡脚预防感冒
在逐渐转凉的秋季,需要注意做好身体保健,秋季养生饮食也是很重要的,平时要吃一些温补的食物,还可以多喝茶,秋季可以在家自制一些茶养生,很多人在秋冬睡前还会泡脚,泡脚是不错的保健方法,好处也有很多,预感感冒效果也不错哦11、秋季如何自制养生茶1姜苏生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开不冲泡10分钟代
中医经络养生之疏通肝经的养生方法是什么
人体内很重要的奇怪就是肝脏,也是很脆弱的器官,很多人容易患有肝中毒方面的疾病,其实毒素多了只会,对人体的健康会造成很大的威胁的,而且容易造成面部的很多变化的,对于中医养生来说,用经络养生作用更大,而且能够很好的疏通肝经,也能够起到很好的养肝护肝功效的,那么应该怎么样做好呢?下面我来介绍几个锻炼肝经的
经络调理对产后恢复都有哪些好处?
产妇想要快速的恢复身体健康,可以有很多种方式,但是哪一种更好呢?可能大家对于经络的调整不太熟悉,所以只有比较少的人会选择这种方式,经络调理对孕妇产后康复的好处是非常明显的,非常适合现代的女性使用。经络调理对孕妇产后恢复有哪些好处?1、促进脂肪分解快速恢复体形一般在孕期的时候,母体中的胎盘素上升得很明显,
专家观点
最新推荐
大便出血量大如何缓解痔疮
登革热病毒体外能存活吗
甲状腺癌刀口有点痒
甲状腺癌半切后补钙
大便出血不是痔疮吗严重吗
自闭症患者和社会沟通能力
甲状腺癌不能吃药材
白细胞很高是不是白血病
登革热病毒基因组是什么
得登革热后眼睛有点模糊
便秘口臭胃肠益生菌调理
甲状腺癌导致的原因
得登革热后有没有后遗症
自闭症如何预防和矫正视力
自闭症为什么不愿帮助别人
鼻炎咽痒咳嗽有白痰肺炎
甲状腺癌耽误一个月
白癜风早期需要怎么治疗
日常如何防止白癜风发作
大便不出血是痔疮还是痔疮
甲状腺癌半年的变化
甲状腺癌导致的贫血
登革热安全知识教育简讯
胆囊占位骨转移乙型肝炎
白癜风早期症状好治愈吗
肚脐右边按压痛是胃溃疡吗
甲状腺癌不想二刀切
胃癌放疗后可以靶向治疗吗
宝宝过敏性咳嗽痰多
学治疗灰指甲容易吗
醋酸曲安奈德益康唑乳膏和派瑞松有什么区别吗 该如何选择
肠炎宁颗粒用多久有效 肠炎宁颗粒正确的服用方法
九味羌活颗粒应该使用多久 九味羌活颗粒的用法及用量
脑塞通丸适合长期服用吗 脑塞通丸对身体有什么副作用
洁尔阴泡腾片有什么禁忌症 洁尔阴泡腾片的注意事项
泛昔洛韦胶囊多少钱一盒 泛昔洛韦胶囊在哪里可以买到
十味乳香丸可以治疗湿疹吗 十味乳香丸的功能主治
复方三叶香茶菜片副作用明显吗 复方三叶香茶菜片的主要功效
复方银杏通脉口服液是医保类药吗 复方银杏通脉口服液治头晕效果好吗
消结安胶囊的功效有哪些 消结安胶囊的注意事项是什么