乱服补药危险多的男性肾虚的六个原因

俗话说肾是生命之源，但肾对男性尤为重要，男性肾虚不仅在日常生活中身体虚弱，在夫妻做爱时也不能尽力。男性朋友肾虚的因素是什么？以下是对你的介绍。

1、外感六淫容易伤肾

我们生活在自然环境中，经常被风吹雨晒，所谓的风霜雪雨、寒冷的炎热都要忍受。这么多的自然条件作用在我们的身体上，生命的负担真的很重。有一天，如果你不小心感冒，你可能会感冒。如果你长时间暴露在阳光下，你可能会中暑。气候干燥，你的皮肤会变得粗糙。长时间冻结，你的手和脚可能会冻伤。影响我们健康的外在因素很多，老祖宗很聪明，把它们归结为风、寒、暑、湿、燥、火六大方面，称它们为“六淫”。

六淫多与季节气候、居住环境有关。例如，春天风多，夏天炎热，秋天干燥，冬天寒冷，居住环境湿润容易感染湿邪。六淫可以单独致病，也可以两三种邪气同时侵入人体，如风寒感冒，就是人体同时受风邪和寒邪侵入导致的。

2、“ 吓得尿裤子”与“七情”内伤

大家都听说过这样一句话，叫“吓得尿了裤子”，恐惧怎么跟尿裤子联系起来了呢？道理很简单，就是肾具有气化水液、掌控膀胱开关的功能，一旦受到惊吓，肾功能便会发生异常，没法正常掌控膀胱的开关，自然就会尿裤子了。

喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情感或心情称之为“七情”，在正常范围内，七情的变化对健康影响不大，也不会引起什么病变。一个人有时高兴，有时愤怒，有时悲伤，自然界气候的变化有时下雨，有时晴朗，这是正常现象。但是，内外刺激引起的七情过度的话，会引起很多疾病。一般来说，愤怒伤害肝脏、悲伤、脾脏、肺部、肾脏。

七情失调直接影响肾肾脏的功能，也可先影响其他脏腑，然后影响肾脏，引起情志失调性肾虚证。所以，从健康的角度看，生活中应该尽量保持心情舒畅、情绪稳定，切记情绪失控。

3、饮食不节

人从出生开始，内脏就开始耗能，所以我们要不断为自己补充营养，为自己的生命提供必要的营养元素，也就是补充人体阴阳气血，保持生命的平衡。营养是从哪里来的？营养来自每天的饮食。饮食均衡合理，不仅能维持人体正常的生理功能，提高身体的抗病能力，还能治疗一些疾病，也就是我们常说的药食同源。

饮食不节主要包括暴饮暴食、过度饮食、过度饮食、过度饮食、甜味、偏食等。味道过重也是肾虚的主要原因。咸入肾经，适量食用可补肾强骨。但是，吃太咸或者吃太多盐分含量过高的零食，如薯片等，血压上升，肾脏血液无法维持正常流量，诱发肾虚。

4、过度劳动消耗精力

从事正常的体力劳动是生活的需要，也能很好地锻炼身体，但长期超负荷进行体力劳动，人得不到应有的休息而积累生病是遗憾的。劳动会消耗气体，过度的体力劳动会损害体力的过度消耗，对健康非常不利。

为什么常见的中青年人肾虚？这个年龄段的人生活压力大，工作负担重，劳动力过度，体内精气大量消耗，无法及时补充，另外，房间劳动力过度的情况下，肾虚的发生概率当然很高。上述情况下，肾虚多属于肾阴虚。

5、房间劳动过度应警惕

房间劳动过度有两个意义。一个是人的情欲过度，虚火妄动伤害真阴，没有房间，也可以引起肾虚。中医把欲望称为相火，因为最消耗元精，所以我们在古人的医疗记录中经常看到，医生在治疗疾病时，特别是对于虚劳、渴望等慢性疾病，要求患者夫妇分居，集中在森林和寺和寺庙里，使这些患者与世隔绝，不受城市声色犬马生活的诱惑，降低患者的欲望，使他们清心寡欲，不泄露真正的精神，配合药物治疗，慢慢恢复身体二是纵欲无度，不知节制，超过正常生理限度，消耗精神，引起肾虚。

6、乱服补药的危险很多

生活中自我补充的人很多，特别是功能不好的人，在不知道肾虚类型的情况下滥用补肾壮阳药和健康食品，在不知不觉中给身体带来危险。许多人不需要补肾，疲劳和年龄都不是定义补肾的绝对标准。不需要补肾的人吃补肾药，会给器官增加排毒负担。性健康问题不能简单地归纳为肾虚和补肾壮阳。一些非法商人利用人们的认识错误，单方面夸大肾虚和功能的联系，或者在补肾药中加入类似药物的药物成分，对身体非常有害。因此，日常补肾应在有专业知识的人的指导下进行，不得乱补。