妇科疾病对夫妻性生活有很大影响,阴道炎是许多女性最大的烦恼之一。如何预防阴道炎,保证私处的健康,成了现在女性们无比关心的问题。那么,接下来,小编就来解析一下预防阴道炎以及保养私处的方法吧!
预防阴道炎的方法
切忌过度清洁
频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等,容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。
注意公共场所卫生
公共场所可能隐藏大量霉菌。出门在外,不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。
穿棉内衣
紧身化学纤维内衣会提高阴道局部的温度和湿度,这是霉菌拍手快的居住环境!还是选择棉质内衣吧!
单独清洗内裤
霉菌可在皮肤表面、肠胃、指甲内等地大量繁殖。家人和自己患癣、灰色指甲等容易引起霉菌交叉感染。所以内裤一定要单独清洗哦。
重视怀孕时的养护
怀孕时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会提高,容易受到霉菌的侵袭。对孕妇来说,不应该使用口服药,而应该选择局部预防和辅助治疗方案。
警惕洗衣机
女性如何预防阴道炎。几乎每个洗衣桶都隐藏着霉菌!而且洗地机越用越勤,霉菌越多!但是,请不要担心。对付洗衣机的霉菌,用60℃左右的热水洗洗衣桶就OK了
保养私处的小妙招
适度的性生活就是给私处最好的SPA,避免过度性生活,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。
在饮食中成为杂食动物,每天吃4种以上的水果和蔬菜,每周吃2次鱼,早饭时摄取各种谷物和牛奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素c和维生素e。
保证每天吃早餐,有效促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻。生孩子也能防止妇科病发生。研究表明,女性在一生中有一次完整的孕育过程,就能增加10年免疫力,这种免疫力主要针对妇科肿瘤。
月经正常是健康的重要标志。如果女性出血、白带异常、腹痛、肿块等症状,表明一定有问题,必须马上就诊。
养成自检的习惯。洗澡时,女性可以检查自己的乳房是否有肿块,早上起床或晚上睡觉前摸下腹部,看看是否有肿块。
每年定期在医院体检。乳腺检查、b超、宫颈涂片等妇科检查很重要,不容错过。
现代女性和男性承担同样重要的工作,每天都很累,忽视了自己的健康吗?别忘了,只有健康才能让你闪闪发光!