治疗痛经有6个好方法 四招让女性从痛苦中解脱

治疗生理痛不容错过的几种好方法，生理痛不要害怕，生理痛患者受到很多压力，生理痛应注意其护理事项，生理痛患者也应注意心理调节方法。虽然有很多方法，但是不能很好地根除危害。如何避免生理痛？下面介绍几种治疗女性痛经的最佳方法。

(1)一般处理

进行必要的卫生常识宣传，消除不安、紧张和恐惧，消除精神负担。及时治疗全身慢性疾病。发育不良、体质虚弱者应尽量纠正。开始运动，增强体质。生理日避免剧烈运动和过度劳累，防止寒冷，注意生理日的卫生。

(2)前列腺素合成酶抑制剂

为了减少前列腺素的释放，前3~5天可以口服痛，乙酰水扬酸，甲氯灭酸，每天2~4次，可能有效。

(3)针灸治疗

痛经发作时，针(或灸)主穴:气海、合谷、三阴交合穴:关元、子宫、足三里。先针主穴，强刺激，留针10~15分钟。疼痛不仅仅是穴位和灸气海、关元。

(4)性激素治疗

1、抑制排卵，痛经主要发生在排卵周期，可试服避孕药，抑制排卵，用法与避孕方法相同，可能减轻症状。可用于子宫内膜异位症和年长者。

2、雌激素常用于子宫发育不良者。每晚服用已烯雌酚，月经周期第5天开始服用，连续服用20天，重复3个周期。这种方法可以抑制排卵，促进子宫发育，但必须随访。

3、妊娠激素治疗膜性痛经。通过补充妊娠激素，恢复与雌激素的平衡，经期子宫内膜在正常情况下碎片剥离，可以减轻子宫痉挛性收缩引起的疼痛。

(5)止痛解痉

下腹放置热水袋，适当服用索米痛、待因或茄合剂，必要时注射阿托品。为了防止中毒，最好不要使用杜冷丁、咖啡等。

(6)对症治疗

宫颈口小或颈管狭窄患者，月经前使用宫颈扩张器，逐步扩展到6~7天，使经血流畅，减少宫颈口周围交感神经纤维的感觉能力，达到治疗痛经的目的。

四招缓解痛经，让女性从痛苦中解脱

1、按摩帮助缓解痛苦

中医养生喜欢用按摩的方法调节痛经，阿姨吵闹真的很辛苦，这个痛经吃什么药？阿姨来的时候，很多人喜欢用热水袋铺在腹部，贴暖宝宝的话疼痛会减少。这种体制是虚寒，这种MM建议平时多泡温泉或在家洗澡。另外，也可以多揉肚脐周围，改善骨盆血液循环，消除淤血。请注意，阿姨开车的时候千万不要洗澡。如果这个时候疼痛难忍的话，可以按中极穴10-20分钟，有效地减轻疼痛。

2、热水袋保温消除阿姨疼痛

消除方式生理痛的方式包括注意保温，女性生理日身体虚弱，必须注意保温，不要感冒，生理日尽量不要用冷水洗衣服或喝冷饮。生理痛发作时，买家抱着热水袋缓解疼痛，生理痛严重的女性朋友可以适当饮用热姜糖水，取得良好的效果。

3、汤帮助吃痛经

治疗痛经的症状，如果使用以上几种方法也没有效果的话，可以试试这种有治疗效果的汤。不喜欢吃药也没关系，吃好的也能祛除痛经。选择羊肉半斤、当归、生姜各5美元，桂皮适量炖吃的痛经伴有血色淡、头晕、腰膝酸软的情况下，当归2美元、黄煞12、鸡的1/4或骨头4、虱子鱼的半尾炖。这些食物不仅可以缓解痛经，还有驱寒的疗效。

4、补充矿物质

不仅可以补充维生素，还可以补充钙、钾质，有助于缓解痛经。专家发现，服用钙的女性比未服用的人痛的概率低。镁也很重要，因为它有助于身体有效地吸收钙。月经前夕和期间，请增加钙和镁的摄取量。平日骨盆充血，月经来临时子宫卵巢部位疼痛的人，建议多摄取富含维生素c、e的食物。例如，黄色、绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等，改善骨盆血液循环，缓和骨盆充血的疼痛。

痛经患者应学习的自我保健方法

1、从月经初期开始，应学习、理解卫生常识，正确认识月经来潮的生理现象，消除恐惧和紧张心理，预防原发性痛经的发生，提高痛苦门槛减轻痛苦程度。注意生理日和性生活卫生，防止生理、生产期上升感染，积极预防和治疗可能引起经血滞留的疾病。

2、生理日要注意保温，避免寒冷、凉爽、生气、寒冷刺激，注意防止寒邪侵入的休息、减少疲劳、强化营养、强化体质，尽量控制剧烈的感情变动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快平时要防止过度的房间劳动，生理日绝对禁止性生活。

3、生理日要注意饮食，生理日前和生理日不要吃冷的东西，以免冷凝血瘀引起生理痛恶化的月经量多的人，不要吃辛辣的香味干燥的东西，另外，请注意不要滥用药物。根据生理痛的原因，必须认证治疗。