男性经常吸烟，阴茎短，牛仔裤的阴茎容易弯曲

烟草中的尼古丁对中枢神经系统有兴奋后抑制的作用，一氧化碳对人体的影响体的影响也最大，降低了人们体验美妙性爱的感觉。烟草燃烧后的粘性残留物-焦油含有苯丙烷，阴道干燥，影响性快感。

另外，在性过程中，为了持续享受更加爽快的性，必须保持强烈的顺畅呼吸，吸烟是肺癌和支气管炎的主要原因，呼吸变软。此外，吸烟还会导致心血管系统受累和氧气输送能力下降，导致性中心绞痛和呼吸困难。另外，性无能是心脏病的初期警钟。

此外，烟雾中的尼古丁促使阴茎海绵体平滑肌收缩，导致阳痿。美国波士顿大学医学院经过研究发现，吸烟对性器官有影响，阴茎变小。这是研究员们利用两度尺，详细调查了200名男性的阳具后，总结了这个结论。

对此研究结论，影响心脏原理的同一研究员之一萨林波尔博士表示，相关研究是过去同类报告中最重要的发现。

萨林波尔认为，吸烟对男性器官的影响与心脏的影响原理相同，吸烟破坏阴茎血管，抑制血液流量，影响控制器官勃起状况的物质-弹性硬面。也就是说吸烟可能减弱男士性器官勃起的能力。

不管吸烟令阳具变短的说法是否是危言耸听，也不管我们是为了享受性爱，还是为了身体的健康着想，也许我们都应该把烟熄灭。让性爱无烟，只有“烟”消雾散，性爱才可无边。

常穿牛仔裤阴茎容易弯曲

在泌尿科疾病中，约有7～8%的男性多多少少有阴茎弯曲的现象，阴茎弯曲程度严重，需手术治疗者约占1%。其中，急性阴茎弯曲的患者占2。5%。

最常见的情况是男女行房姿势不当、激烈、过度使力导致阴茎折断或严重弯曲，尤其是女性上下的姿势最常见。后天性阴茎弯曲可分为急性阴茎弯曲、慢性阴茎弯曲。急性阴茎弯曲的发生通常有明确的事件。例如，骨折位姿势、力量错误、力量过强、阴茎严重弯曲、折断等明确事件。慢性阴茎弯曲患者通常无法明确回忆是在什么情况下发生的。慢性阴茎弯曲在外观上没有明显的折断，大部分都是日积月累形成的小挫伤，比如行房时，过于激烈，过于用力，即使不当场折断，长时间下来，累积的小挫伤也会使阴茎弯曲。

除了性行为问题外，自慰方式不当，经常穿紧身牛仔裤，阴茎被压迫，慢性阴茎容易弯曲。

阴茎弯曲患者的年龄集中在20~40岁，其次是50~60岁。在门诊，20~40岁的年轻患者是性生活频繁的阶段，同时也在意自己性器官的变化，积极寻求诊察治疗的其他一半要求诊察，也有因心理原因不能和她结婚的患者。另外，也有因性行为过激而急性阴茎折断的患者，接受急救治疗。50~60岁的患者是男性更年期，功能衰退，此时阴茎弯曲，强行行行为容易发生阴茎受伤或折断。阴茎弯曲严重的人，必须检查派若尼氏症(PEYRONIE)。SDISEASE)的可能性。

因此，男性尽量穿着宽松的衣服，紧身牛仔裤不宜常穿，给予下体适度的空间，并保持其卫生，不要过度逞强，充分与你的另一半沟通，寻求专业医师的协助，这样一来就能保住你的命根子。

锻炼阴茎的最好方法是性生活

新近的调查表明，美国三分之一的男子每周都有手淫。这不是危害，反而有益，有利于训练控制阴茎的能力。请记住为阴茎提供好的燃料。脂肪含量在3O%以下，胆固醇低，纤维素高，维生素和微量元素丰富的食品。

运动锻炼有利于性生活。经常坐着工作的男性们，参加了9个月的体育锻炼计划后，性生活的次数增加了30%，手淫的次数增加了50%。

有三分之一的阴茎损伤病例发生在性交过程中，因此在性交过程中不要过于突然改变体位，动作不要过于激烈，以免阴茎断裂。

据美国最近的一项调查表明，在41127次避孕套使用中，只有49次避孕套破裂，占0.12%，性交中或性交后避孕套脱落的，也只有0.25%。这证明避孕套有很好的防护作用，在性活动中应提倡使用避孕套。

每天清洗外生殖器，尤其是包皮过长的人。每月进行一次自我检查，温水浴和淋浴后阴囊松弛时，用手指触摸睾丸，可以看到外生殖器的皮肤。如有异常，应立即找医生检查，不要生病。

40岁以上的男性，每年必须去医院检查前列腺。