刺激五个穴位有助于男性强壮的阳光

1、刺激涌泉穴

涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。

2、刺激商阳穴

商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。上班乘公共汽车和电车时，可以用食指钩住车内的扶手和吊环，或者在业馀时间用双手的食指钩反复拉动，或者用伞柄等按摩食指。

3、刺激三阴交穴

三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝约10cm处。针灸此穴主治遗精、阳痿、阴茎疼痛、小便不利、睾丸收缩等，是治疗男性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩这个洞可以增强男性的功能。

4、刺激筑宾穴

筑宾穴位于三阴交穴后上约2英寸，小腿肚内侧，足少阴肾经，按摩刺激该穴位可提高性欲。

5、刺激关元穴

关元穴位于脐下3英寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。任脉是指男女与生殖系统密切相关的经脉，任脉有很多具有强烈阳效的穴位。用指压法按摩刺激关元穴，或者右手绕脐按摩腹部，刺激任脉相关穴位。