年纪大了还能过性生活吗专家是这样建议的！

很多人认为老年人做爱是非常可耻的，这是非常不符合价值观的想法。老年人也存在性欲，只要不影响自己的身体健康，只要不影响公序良俗，老年人同样可以拥有性生活。接下来就让我们一起来了解一下，老年人进行性生活需要注意哪些问题。

老年人做爱需要注意什么问题？

1、量力而行

老年人也说可以有性生活，但必须在健康状况允许的范围内，以健康为前提。要适当，要量力而行。老年人上了年纪，可能有慢性病。这不是阻碍人们性生活的因素，但在急性发作期间，暂时停止，首先要照顾自己的身体。做爱后，第二天感到很累，身体不舒服，必须调整性生活的频率。

2、卫生要做好

老年人做爱，要注意卫生，养成良好的卫生习惯。老年妇女本身抵抗力低，不注意卫生容易引起老年性阴道炎。所以，性生活前后，无论是男性还是女性，都要好好洗私处。如果自己有过性生活传播的疾病，你应该在治愈疾病后做爱，在治疗过程中男女应该一起治疗。

3、性生活要安全

这里所说的安全性生活是指不要太乱交，不要挑战道德基础，不要违反法律原则，也就是说不要卖淫。老年人的存在性需求，用合理的方法发泄是正确的选择。不要同时有多个性伴侣，要忠于性伴侣，要有单一的伴侣。

4、不舒服应立即中断

在性生活过程中，老年人身体不舒服，此时不得勉强继续，应立即停止。停止症状还没有消失的话，必须马上去医院。不要在这件事上感到尴尬。毕竟，健康应该放在第一位。

5、注意润滑

随着年龄的增长，老年女性的私处可能会干燥，此时不要强制性生活。不仅要延长性生活前戏的时间，还要学会利用润滑油的帮助。如果不能顺利进行性生活的话，不要勉强，应该去医生那里问问应该怎么解决。

6、注意姿势

在性生活当中应该用省力的姿势，不要挑战一些高难度的姿势，不然会特别的费力。而且很有可能影响骨骼健康，甚至出现腰部劳损。小心谨慎一些，姿势必须要注意。

6、尊重彼此

老年人在做爱前一定要征求对方的同意，因为有些老年人不喜欢做爱，有些老年人有性欲需求。一定要平衡，不要勉强做爱。否则，夫妻间的感情会受到影响。

老年人也有性生活，需要欲望的排泄。以上是老年人性生活应注意的几个问题，希望大家记在心里，让自己有性生活的幸福和健康。