买球赛官方官网 > 日常保健 > 夫妻保健

早泄是因为龟头敏感?请告诉我四个步骤来降低敏感度

夫妻保健编辑 博禾医生
481次浏览

关键词: #早泄 #龟头

对于早泄的男性来说龟头敏感,即使受到性刺激也会提前射精性生活不协调,不能享受性生活带来的喜悦,如果想延长射精时间,就应该降低龟头的敏感度。

早泄是因为龟头敏感吗?教你4个步骤降低敏感度!

第一步,勃起

阴茎未勃起时用手抓住龟头周围,10秒后重复10次。也可以抓住龟头周围做拉长旋转的运动,顺时针和逆时针各做10次,会明显的感觉到部分阴茎已经勃起。当阴茎勃起时阴茎处于充血状态,若是得不到充足血液供应时影响训练的效果。应该注意的是,捏龟头时不要太重,否则会导致手淫

第2步、预热

把热毛巾敷在阴茎和睾丸部位二分钟,然后把双脚放在40℃左右的热水里泡脚,不停的加热水,坚持10分钟左右。这样能加快阴茎中血液的流通速度,扩张了阴茎的血管,增长阴茎的尺寸。另外,也可以用热水浴加热,水温控制在52℃,超过腰部,持续洗10分钟。

第3步、用食指和拇指来挤压

用手轻轻的握住阴茎,使用食指和拇指形成环状套在阴茎根部把血液全部挤向龟头部位,然后使用中指无名指及小拇指按照顺序来施加压力5秒钟,若是感觉到疼痛或者不适要立即停止。食指和拇指形成环状直接套在阴茎根部,能把所有的血液全部锁在阴茎里面,防止向身体的外部流。

第四步,用中指按住

食指和拇指做成环状后,不动,按住中指,将所有血液按在龟头部分,按住5秒后按顺序按住无名指和小指,重复5次,使龟头膨胀。施加压力的时候力度不能过大,当有明显疼痛时马上停止。

温暖的提示

尽量不要穿紧身裤。否则,把阴茎包起来,提高敏感度,建议选择宽松通气的四角内衣,给龟头一定的摩擦,降低敏感度。另外也可以通过裸睡的方式来降低龟头敏感。对于包皮过长或者包茎的男性,做完手术之后要经常使用手外翻包皮,把整个龟头全部露出来,长时间下去能让外翻包皮定型,防止脱落。平时要注意饮食卫生,学会减轻压力,夫妻双方多沟通,身体过度劳累时避免性生活。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

甲状腺癌半切复诊时间多长 风湿病手脚麻木无力怎么办 从肠息肉到结肠癌需要几年 白血病血常规未成熟粒细胞 增生性贫血与非增生性贫血 眼部类风湿怎么治疗比较好 每天头疼偏头痛是什么原因 氧氟沙星凝胶可以治鸡眼吗 怎样在指甲上看贫血不贫血 怎么克服狐臭自卑症 痛风患者会发生骨质疏松吗 甲状腺癌单核细胞低怎么办 干燥综合症伴桥本甲状腺炎 甲状腺癌不能让本人知道吗 吃点东西胃胀就疼吃什么药 胃癌癌前病变治好会复发吗 脚趾痛风,要注意些什么呢 幼儿贫血的原因及预防方法 白血病血小板增多怎么治疗 颈椎骨质增生能用活络油吗 甲状腺癌半切复发率有多高 宝宝胸膜炎症状及治疗方法 突然倒地尿失禁是怎么回事 一岁半偶尔内斜视怎么回事 甲状腺癌不摄碘可以治疗吗 甲状腺癌半年后可以抽烟吗 甲状腺癌不能热敷吗为什么 甲状腺癌单个淋巴三分之一 肚子一饿就痛是不是胃溃疡 血泡刺和鸡眼的区别 风寒咳嗽吃什么中成药 千金止咳丸治疗风寒咳嗽 大七厘胶囊有什么注意事项呢 大七厘胶囊的用法及用量 金鸡虎补丸饭前还是饭后吃 金鸡虎补丸什么时间吃效果好 金甲排石胶囊有助于怀孕吗 金甲排石胶囊的作用是什么 替普瑞酮胶囊效果怎样 替普瑞酮胶囊的功效是什么 酞丁安乳膏和维a酸乳膏可不可以一起用呢 酞丁安乳膏和维a酸乳膏的功效 所有患者都适合服用银黄含片吗 银黄含片的注意事项有哪些 小儿清热止咳口服液说明书 小儿清热止咳口服液的注意事项 心源性休克患者可以服用门冬氨酸钾镁片吗 门冬氨酸钾镁片的功效 苯扎贝特分散片一疗程多久 苯扎贝特分散片用法用量如何