三味汤有助于摆脱缺铁性贫血

缺铁性贫血是由于各种不同原因引起体内储存铁缺乏，影响细胞的血红素合成而发生的贫血。患缺铁性贫血该怎么办？

这种贫血在分娩期妇女和婴幼儿中发生率最高。铁是人体生理过程中所需要的微量元素，存在于所有生存的细胞中，除了参与血红蛋白的合成外，还参与细胞线粒体的电子传递、儿茶酚胺的代谢和合成等生化过程。

缺铁性贫血主要由于：由于饮食中供铁不够或饮食结构不合理。消化道出血、女性月经量过多、痔疮出血、咯血、血尿、鼻出血、钩虫病引起的慢性消化道出血、慢性肾功能不完全接受血液渗透等缺铁性贫血和吸收障碍三个原因。

对于缺铁性贫血患者，推荐服用三味汤，即用适量红枣、红豆、花生红衣一起熬汤，每日饮用，可以健脾、造血。枣性平，补脾益气，含多糖成分促进造血功能，提高红细胞、白细胞、血小板功能的红豆性平，有健脾的效果，有助于女性月经期间缓解痛经的花生红衣服具有造血、凝血的功能。