老中医说甜食是毒药吗？女性多吃甜食有什么危害？

日常生活中很多人喜欢的巧克力、蛋糕、饼干、甜点等都是甜食，美味受到女性和孩子的喜爱，所以有些妹妹，每天不吃甜食就不舒服。据报道，江苏省南京市中医院的老中医李果烈说甜食是毒药，自己86岁也精神饱满，主要原因是绝对不接触甜食。

甜品是甜毒吗？女性多吃甜食有什么危害

有研究表明，甜食甜食吃得太多，在某种程度上可能会产生类似毒品的依赖效果。如果动物习惯性地摄取甜食的话，会刺激大脑中类的阿片类物质的产生，感到幸福。甜品一旦停止供应，就会感到痛苦、烦躁、大脑中的化学物质失去平衡。这种现象与毒瘾的反应非常相似。

对于女性来说，虽说甜食一点也不现实，但吃太多甜食可能会带来以下危害:

白发生长快

甜食过多，细胞老化加速，白发生长。糖是酸性食品，大量吃糖，体液碱度中性或弱酸性，促进细胞老化白发。

诱发乳腺癌

乳腺癌的原因比较复杂，但如果女性甜食摄入过多，可能会增加患乳腺癌的风险。女性大量摄入甜食，体内胰岛素分泌增加，早期乳腺癌的发生需要大量胰岛素，促进乳腺癌细胞的生长繁殖。

易患阴道炎

对念珠菌反复感染者的研究表明，糖分摄入量与念珠菌感染密切相关，许多患者的血糖和尿糖明显高于正常水平。90%的患者减少日常糖分摄入量后，一年内念珠菌阴道炎的感染和复发很少。这表明糖分摄入量与念珠菌感染密切相关。

导致骨质疏松

大量食用糖或碳水化合物，会消耗体内大量钙、镁、钠等，体内钙的不足会减弱肌肉硬化和张力，调节血压机制紊乱，大量钙中和，使骨骼脱钙引起骨质疏松。特别是更年期前后的女性，不适合多吃甜食。

容易发胖

需要减肥的人大多对糖分敬而远之，吃太多甜食当然会发胖。甜食是高糖食品，其甜味来源于食物中添加的大量单糖。多吃糖类，糖代谢必然加强，通过机体代谢转换，脂肪合成增加，肥胖。糖还可以作用于神经系统，抑制饥饿感的消失，促进我们的饮食。

甜食对哪些人来说真的是“毒药”？

甜食是毒药当然夸张，但普通人为了健康不吃甜食绝对有好处。下一个人，甜食真的是毒药，绝对不要贪婪哦~

糖尿病患者:甜食会使糖尿病患者的血糖急速上升，对控制病情绝对不利。如果你真的想吃甜食，你可以在医生的指导下吃一些代糖甜食。

脂肪肝患者:治疗脂肪肝，首先要闭嘴，不要吃甜食，控制糖类摄取。包括冰淇淋等高糖食物，特别是糖、糖、糖等饮料和食物，不能多吃。长期吃糖多的食物容易引起脂肪肝。

胃病患者:胃粘膜损伤的主要原因是胃酸，甜食进入胃后发酵酸，吃甜食会增加胃内酸度，加重胃粘膜损伤，因此患病期间，特别是以胃痛为中心的患者不主张吃甜食。

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