安全期和危险期如何区分？

安全期和危险期各不相同，对于女性的生理期来说，安全期和危险期主要是为了区分精子能否受精，卵子从卵巢排出后在输卵管内生存1~2天，可以等待受精的男性精子在女性生殖道内维持2~3天的受精能力，因此卵子排出前后几天性交易容易受孕的安全期分为排卵前的安全期和排卵后的安全期。

安全期如何计算？

从月经干净的日子到排卵日的前一天的日子是排卵前的安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一 天为排卵后安全期卵后安全期比排卵前安全期更安全。为了保险，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日共计10天被称为排卵日。排卵期间性交易容易怀孕，排卵期也称为容易怀孕或危险期。

简而言之，安全期间大幅度降低妊娠机会，相反，危险期间的受精机会非常高，这是女性避孕时应注意的问题，正确区分危险期间和安全期间，更好地避孕。

但安全期避孕不安全。推算法往往不可靠。女性排卵的时间受外部环境、气候、本人的感情、健康状态等因素的影响，排卵延迟或提前，有可能发生额外的排卵。

安全期避孕失败率约为20%，一般月经周期异常的人不适合计算安全期避孕。

因此，安全期避孕法不适用于所有女性，如果是生理日不稳定或月经不规则的女性朋友，建议使用更有效的避孕方法。并且，相对于月经前，月经后八天安全期会比较有保障一点，毕竟月经来潮有可能提前或延迟，但月经干净了却是准确的日子。因此，建议月经后8天作为安全期更安全。