推荐九个好习惯养白皮肤

对于女性而言精致的脸庞还需要有白皙的面孔才够有魅力。但是，生活中并非所有的女性都是天生的美丽，有着良好的肤色，生活中有使皮肤变白的方法吗？

1、冷热水交替洗脸

经常用冷水洗脸可以使皮肤有锻炼的机会，使女性的皮肤更加紧凑，用温水洗脸可以扩大毛细血管。用冷热水交替洗脸，综合两种洗脸方式的优点，不仅起到清洁皮肤的作用，还不能促进血液循环，起到美容护肤的作用。

2、学会睡觉

分时保养，深夜美容其实是学会睡觉。现实生活中很多女性都有熬夜第二天睡懒觉的坏习惯，这样的睡眠时间可能不会超过8小时，但是过了保养皮肤的最佳时机，特别是错过了肝脏的排毒时机，使皮肤的黑色素沉着，对美容不利，所以女性朋友建议遵循日落的生活标准

3、做一个爱笑的女人

每天摆着苦瓜的脸，不仅别人反感，皮肤也干燥，肤色暗淡，如果能保持笑容，即使皮肤不明显变白，至少也能给人更好的印象。

4、睡前涂黄瓜

黄瓜可以美容，含水量、维生素等最高，天然黄瓜具有美白作用。事实上，除了黄瓜，生活中还有很多东西可以美白，但是就我个人而言，我认为如果有可靠的面膜，直接使用面膜会更有效。

5、制作防晒霜

制作防晒霜是美白中最重要的部分，欧美的新数据显示，坚持每天使用防晒霜的女性在50岁时看起来比实际年龄小13岁，无论这个数据是否真实，为了将来有好的肤色

6、不要盲目使用护肤品

有些女性为了美丽，把自己的脸当作各种护肤吕、化妆品的试用田，但是使用不适合自己皮肤的护肤品，给自己的皮肤带来无限的烦恼的可能性很高，所以在自己的脸上涂护肤品之前，最好用手试试。

7、合理使用护肤品

女性过了25岁后，无论你的肤质如何，如果不使用护肤品，岁月都会在你的脸上留下深刻的印象。

8、控制油很重要

无论你的肤色如何，皮肤油脂分泌过多，皮肤看起来很脏，平时都要控制皮肤油。

9、多喝水少喝茶

多喝维生素c含量丰富的果汁，少喝会影响氧化效果的茶和咖啡，注意科学补充水分等。

女性们总是想办法使自己的皮肤变得更好，所以这个世界上只有懒惰的女性，没有丑陋的女性，如果你也想成为精致的女性，就要学会从科学的护肤开始，让自己拥有美丽的青春皮肤。