专家详细了解四种脂肪肝的认识误区

在我们现在的社会，随着我们生活水平的提高，患脂肪肝的人也在扩大。并且，发生在各个年龄段，孩子中有很多胖人，成为脂肪肝患者，很多人对脂肪肝也有很多误解，让我们来看看脂肪肝的误解。

误区1:瘦人不患脂肪肝

在很多人的印象中，脂肪肝只是胖人的专利，瘦人不患脂肪肝。事实上，这种观点是片面的。同济医院临床免疫研究室主任杨东亮教授表示，尽管肥胖是引起脂肪肝的主要诱因之一，但瘦人同样可以患上脂肪肝，上世纪六十年代三年代自然灾害时许多人患上脂肪肝。

瘦人的瘦是由长期饮食和肠道病变引起的营养不良，容易患脂肪肝。由于蛋白质供应水平低或吸收不良，人体内的白蛋白合成减少，促进脂肪分解和运用，大量脂肪酸从脂肪组织释放进肝脏，肝内脂肪积累，形成营养不良脂肪肝。

很多人认为过度吃脂肪、肉类和糖类容易得脂肪肝，所以最好吃素。杨东亮教授认为，即使不吃含有胆固醇的食物，人体的肝脏也会继续夜间加工合成胆固醇，完全吃素会影响蛋白质摄入不足的健康。

误区2:治疗脂肪肝的是降脂药

瘦的人也患脂肪肝，但脂肪肝大多是肥胖引起的。许多人认为肥胖引起的脂肪肝主要依赖于肝脏保护药物和脂肪降低酶等特效药。杨教授说，很多患者经常在各大医院和药店寻求治疗脂肪肝的特效药，但实际上到目前为止国内外还没有发现治疗脂肪肝的灵丹妙药。单纯性肥胖性脂肪肝，通过减肥、锻炼等措施减肥比肝脏保护药物治疗更重要的转氨酶上升的非酒精性脂肪肝，减肥是肝脏保护药物有效的重要前提条件。

另外，得到脂肪肝的不是必须服用降血脂药物，而是降血脂药物的应用不当的情况下，不仅不能减轻脂肪肝，还能加重肝脏的损伤。其原因是脂肪肝的出现表明肝脏对脂肪代谢的处理达到了极限，此时使用降血脂药物会增加脂肪肝的负担，应用不当容易发生药物性肝病。

误区3:患脂肪肝不需要太当事人

有些人知道自己患了肥胖性脂肪肝，但不管怎样，少喝酒，少吃肉，多锻炼是理所当然的，不需要治疗。这种态度会让患者忽略脂肪肝病情的发展，错过治疗的最佳时机。

脂肪肝一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两种。不管是哪种类型，如果不能马上烹饪的话，从1年到3年间，一部分脂肪肝的人在一定程度上恶化，从轻度脂肪肝到中度、重度脂肪肝，个别人会发展成肝纤维化、肝硬化。

杨教授认为，治疗脂肪肝，最重要的是找到原因，对症治疗，积极配合医生，坚持治疗。

误区4:多吃水果喝牛奶不坏

在日常饮食中，水果多益善，睡前喝牛奶是健康的生活方式，但对肥胖性脂肪肝患者来说是不合适的。

新鲜水果含有丰富的水分、维生素、纤维素和矿物质，经常食用无疑对健康有益。但是，水果含有一定的糖分，长期吃太多会使血糖、血脂上升，肥胖脂肪肝患者不应该多吃水果。睡觉前喝一杯牛奶容易引起热量过剩，对肥胖性脂肪肝患者也不合适。这样的患者平时应该喝脱脂牛奶和酸奶。患脂肪肝的瘦人不适合吃素食，平衡饮食结构，保证足够的蛋白质摄取，远离营养不良。

介绍了脂肪肝的误区。我相信大家都知道。我希望对大家有帮助。其实并不难。如果我们能在日常生活中多锻炼身体，少吃，多锻炼，就能有效地远离脂肪肝。