儿童饮茶益处多 但有一些注意事项迫不得已了解

中华传统的茶艺知识，让许多 人主要表现出对茶的十分偏爱。但在日常日常生活大家却非常少看到孩子饮茶，一来孩子很有可能讨厌茶的涩味，但较“比较严重”的缘故是大家觉得，茶有一定的刺激，不利孩子的成长发育，会伤儿童肠胃。实际上，这种了解是片面性的。实际上对学龄前儿童的儿童而言，适当的饮茶或是有一定的益处。

儿童适当饮茶的益处

1、防止蛀齿

饮茶儿童较少产生蛀齿，这是由于茶叶中带有抑酸防腐蚀化学物质———氟。茶叶中氟含量比其他绿色植物高，绿茶叶含氟量比绿茶多，陈茶含氟量又比嫩茶多。茶叶在冲调时，大概有2/3的氟融入茶中。氟是一种化学分子，具备防止蛀齿的作用。

2、防电磁辐射

茶叶之中带有多酚类物质和放射性元素。她们紧密结合能够促进身体脊髓中的锶排出出去。这种化学物质能够合理对防辐射损害，边看电视剧喝茶或是是边玩手机边喝茶能够合理抵挡电视机和电脑上对身体的辐射源损害。

3、提高胃口

因为儿童自制力差，相对性更非常容易发生食欲不振、挑食、偏食、不愿用餐或食量小等欠佳饮食结构。儿童饮茶，能够健胃消食去腻，提升肠胃肠蠕动，推动消化酶代谢，帮助消化，进而提高儿童的胃口。

儿童饮茶的常见问题

1、六岁下列的孩子不适合喝茶

虽然茶叶中带有酚类化合物化合物、维他命、碳水化合物、糖原等营养元素，及其锰、氟、铜、锌等多种多样营养元素，这种化学物质尽管对孩子的成长发育有利，但六岁下列小孩子生长发育还太不成熟，茶叶中带有的激动化学物质如氨茶碱、咖啡碱等非常容易造成 孩子过多激动、心跳很快、尿频尿急、失眠症等。与此同时，茶叶中的单宁酸还会继续危害蛋白的消化，进而危害儿童的一切正常生长发育，因此 不建议爸爸妈妈让六岁下列的孩子喝茶。

2、儿童不适合喝浓茶

由于茶叶浓度值大时，茶氨酸的含量过多，易与食材中的铁产生功效。不利铁的消化吸收，易造成儿童贫血。儿童尤其是学龄前儿童儿童，只需食用些粗茶就可以。粗茶中茶氨酸的含量较低，相对而言氟的含量较高，这对防止蛀齿是十分有益的。

3、进餐时间前后不必马上喝茶

权威专家提示餐前喝茶会淡化胃酸，危害食材消化吸收；餐后喝茶会危害食材中蛋白及一些营养元素的消化吸收，不利孩子的成长发育，因此 最好是在餐后三十分钟后再让孩子喝茶。