恰当控制孩子看电视时间

孩子放假在家里，父母最担忧的就是他一天到晚窝在布艺沙发里看电视了。下列提议能够协助父母合理管理方法孩子看电视的时间。

实例:佳佳4岁，平常便是个电视迷，从周一至周五，每日只需从幼稚园回家了，便会熟练地拿着控制器，趁妈妈做饭之时，看中一个半小时电视。晚饭后，一般还会继续看中一段时间动画片才肯在母亲的催促下冼澡入睡。到礼拜天，她睁开眼的第一件事便是开启电视，每一次都需要父母带她出门才肯罢手。假如正巧这一天父母沒有时间带她外出，那麼电视就基本上要从早到晚调到睡午觉以前……

即将放假了，母亲想，假如让佳佳一天到晚看电视，不就需要变为沙发土豆了没有？因此，她就为佳佳拟了份“电视协约”:每日确保1小时绘画或是制作手工，确保1小时游水，看电视时间不可以超出2钟头。假如不可以按照规定主题活动，就减少看电视时间……随后交到长辈催促进行。

第一周过去，佳佳以各种各样原因，例如外边太热了，红水彩颜料用完后，乃至用坐着小凳子上屁股疼等原因缩小游水和绘画的时间。自然，看电视就变成理所应当的弥补空闲时间的主题活动。现如今，暑期一半以上，佳佳因为每日长时间窝在布艺沙发里看电视，一天到晚精神不振，有气无力的。除此之外因为每日耗费不掉活力，又转换成蛮不讲理的驱动力，经常会生产制造出各种各样事故来发泄情绪，耗费精力……

权威专家评价:母亲为佳佳制订的“电视协约”往往会在闺女议价中越来越遍体鳞伤，是由于“协约”有许多 缺点，例如为孩子分配的假期生活过度简单，基本上都在家里主题活动；而做为处罚的电视时间沒有确立规范这些。实际上 ，父母和孩子的要求签得越确立越实际就越非常容易执行，假如要求能够有多种多样表述，就不易很精确的执行。

提议1:

按段操纵更合理

与其说要求每日看电视时间不超过2钟头，还比不上要求每看了三十分钟或2集卡通片后务必合上电视，歇息三十分钟。24小时总计不可超出2钟头，歇息时间务必完全离去电视。那样不但能操纵孩子用眼时间，以防眼睛疲劳；并且在歇息时间能够让孩子做些别的层面的健身运动，临时忘掉电视。提醒:假如父母没去生涩地切断孩子看电视的快乐，通常更能顺利地按照规定时间执行计划。例如三十分钟是一个看电视的时间段，父母能够在2五分时提示一下孩子"也有五分钟"，到时间，再适度推迟两三分钟，随后完全关闭电视。

提议2:

派发电视票方法

每日给孩子发三十分钟一张的电视票4张，由孩子自行安置，看时交票，但票用完后就不可以再看过。电视票最好是和孩子一起制做:把图画纸截成小三角，画上漂亮的图案，随后让孩子摁上自身的小手指纹，告知孩子它是他信守诺言的标示。那样，孩子为了更好地节约电视票，会少看或不要看这些可看并不看的综艺节目，自我控制看电视时间。

提醒:何不给孩子配置一个造型设计卡通记时器，根据小玩具会让孩子更有兴趣爱好自身操纵看电视时间。

提议3:

选用量化分析的奖赏

能够试着一些奖赏方法，变成鼓励孩子执行规定的驱动力。例如每日游水6圈，每超出2圈，能够获得看电视时间五分钟；每日绘画时间1小时，假如超出三十分钟，就可以获得看电视时间五分钟这些。一般状况下，孩子会很愿意参加那样的手机游戏。

提醒:还能够常常用手机游戏的方法给孩子查验眼睛视力，尤其是在看了电视后。那样做能够让孩子觉得到眼睛视力下降的伤害和保护眼睛的关键。　子君

让孩子少看电视的提示

●分配更丰富的暑期活动，如暑期夏令营、暑托班等，正确引导孩子用更栩栩如生的方法来休闲度假。

●最好是不必让看电视的自然环境过度舒服，要是没有宽敞的布艺沙发和绵软的靠背，也许孩子更非常容易离去电视。

●不必给予看电视时吃的零食，电视和零食是一对恶魔组成，会让孩子在不经意间看出上一整天电视。