孕妇感冒发烧食谱推荐

孕妇感冒发烧，不仅身体不舒服，还担心影响婴儿。这确实加重了孕妇的精神负担。孕妇感冒发烧的最可靠的治疗方法是饮食疗法。接下来，为感冒发烧的孕妇推荐一些食谱。

配方1、姜汤

原料:生姜、糖

做法:取生姜切片，加入适量的水煮5分钟，加入大勺红糖搅拌即可，趁热喝，最好盖被子出汗。

效果:散寒解表。姜汤是我们常用的一种治疗感冒的方法，姜味辛、性温、驱寒暖胃、散发风寒的功效，正好应对风寒引起的感冒发热等症状。姜有很好的止呕作用，孕妇呕吐时可以含几片姜或喝姜汤来缓解。

配方2、仙粥

原料:糯米50克，葱白2段(约30克)，生姜7片(约15克)，醋50毫升。

做法:糯米洗成粥，加入葱白，生煮5分钟左右，加入50毫升米醋搅拌，趁热服用，盖上被子出汗。

效果:散寒解表适用于感冒，也可用于治疗流感。仙人粥是应对风寒感冒的食疗名方，对风寒引起的头痛、疲劳、发热等症状非常有效。

配方三、芦根粥

原料:新鲜芦根20克(或干芦根10克)，粳米25克。

制作方法:将芦根放入水中煎，水剩下的一半放入粳米，煮成粥就可以吃。

效果:清热生津。芦根性寒，具有清热生津、消除烦恼、止呕的效果，可用于治疗各种热病。

配方4、桑叶菊花茶

原料:桑叶5克，菊花10克。

做法:用热水提取，代替茶喝。

效果:避风散热。用于风热感冒。