孩子感冒后千万不要累

孩子感冒后发烧，咳嗽的症状很多。此时，儿童应注意休息，不要过度劳累。否则，容易引起病情变化，也会引起其他疾病。以下是儿童感冒后不能疲劳的报道。

1、让孩子充分休息对感冒的孩子很重要，尽量让孩子多睡一会儿，适当减少户外活动，不要让孩子累。

2、照顾孩子的饮食，让孩子多喝水，充分的水分容易使鼻腔分泌物变薄清洁。让孩子多吃富含维生素c的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感冒的症状，可以煮鸡汤让孩子喝。尽量少吃奶制品。因为可以增加粘液的分泌。对于食欲下降的孩子，母亲必须准备容易消化、色香好的食品。

3、让孩子睡得更舒服，如果孩子的鼻子堵住了，可以在孩子的床垫下面铺两条毛巾，稍微抬起头来缓和鼻塞。不要让2岁以下的孩子直接睡在枕头上枕头垫在床垫下面，容易窒息或损伤颈椎。

4、帮助孩子流鼻涕的孩子太小自己不流鼻涕，让孩子顺利呼吸的最好方法是帮助孩子流鼻涕。在孩子的外鼻孔上涂上凡士林油，可以减轻鼻子堵塞的鼻涕粘稠的话，可以用吸鼻器或者医用棉球，用小棒状的棒状沾上鼻涕的鼻子堵塞的话，吃牛奶很困难的话，吃牛奶前15分钟可以用盐水滴鼻液滴鼻子，用吸鼻器吸鼻腔的盐水和粘液的话，孩子的鼻子会变得光滑。

5、保持空气湿润，可以用加湿器增加儿童居室的湿度，特别是夜晚有助于儿童更加顺畅地呼吸。不要忘记每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病原菌的聚集。

6、为孩子做蒸汽浴带孩子去浴室，打开热水或淋浴，关上门让孩子在充满蒸汽的房子里呆15分钟，孩子的鼻塞一定会大大好转。洗完澡不要忘了马上给孩子换干衣服。让孩子在热水中玩一会儿，也能减轻鼻塞的症状，降低体温。