如何提高免疫力预防儿童感冒

第一，适应环境:因为害怕婴儿感冒，所以整天把婴儿关在暖气室里，孩子遇到冷空气容易感冒，所以必须让孩子接触，适应冬天的气候。

第二，适量运动:让婴儿适当运动，在婴儿学会爬行之前，需要在父母的帮助下玩耍，对大脑的发育也有帮助，在婴儿活动四肢的同时，自己也会产生对应外部细菌的抗体来保护自己。尽量让婴儿接触不会对他们造成伤害的各种物体。因为这些物体的无害细菌对建立婴儿免疫系统也有好处。

第三，加强营养:未满1岁的孩子可以吃初乳，1岁后适当吃奶酪，现在市场上有很多奶酪产品。

第四，增加VC和微量元素的参与:增强免疫力的功臣有来自橙子、杏子、胡萝卜等维生素a的草莓、柑橘等维生素c，也有来自鳄梨、蔬菜油等维生素e的谷物锌和硒等。因此，母乳喂养的母亲不是母乳喂养的婴儿和断奶后的婴儿，而是要注意多种营养成分，有助于免疫系统的完善和提高。