天气突然变冷变热容易感冒

天气冷热容易感冒

1、加强幼儿身体锻炼，增加户外活动，跑步跳跃，有效提高儿童免疫力。

2、及时增减衣服，避免感冒，特别是早晚、天气突然变冷变热时、孩子玩耍出汗后。

3、儿童入浴时水温不得过低，时间不得过长；天冷时浴室温度稍高；如果有感冒现象，不宜入浴。

4、尽量减少人群集中的场所活动。百货商店超市等人集中的地方，空气污染，容易形成交叉感染，大幅度提高生病的概率。

5、保持家庭环境清洁卫生，特别是保持室内空气清洁，经常换气。一般来说，呼吸道感染多为空气传播，因此这一点尤为重要。必要时，可用白醋放入锅中加热，进行空气熏蒸消毒，切断传播途径。

6、春天阳气上升，孩子容易着火。因此，饮食应该清淡，蔬菜和水果的比例应该增加，不要吃煎、炸、辣的食物，特别强调，西式快餐绝对应该避免。