慢性感冒咳嗽的饮食保健与护理

慢性感冒咳嗽的饮食保健与护理

一、慢性咳嗽的饮食疗法

1、杏仁豆腐汤:杏仁15克、甘草10克、豆腐500克。杏仁、甘草、豆腐一起加水煮，先用旺火煮，再用文火煮20分钟，早晚各服一次，两天服用，适合虚症咳嗽。

2、山药山芋粥:淮山药50克，山芋肉25克，谷子100克，山药山芋用水浸泡30分钟，煎20分钟，煎2次，取浓汁和谷子煮粥，每天服用1~2次，适合肾虚型慢气患者。

3、黄芪乌骨鸡:黄芪50克，乌骨鸡中等大。乌骨鸡去毛和内脏，切块。用砂锅炖黄芪和鸡肉，肌肉腐烂后，加入调味料，喝汤吃肉，分3~4次吃，连续吃1个月，黄芪入肺补气，与滋肾养血的乌骨鸡一起炖，有益气养肺，滋阴养血的作用。

4、四仁蛋羹:甜杏仁25克，白果仁25克，胡桃仁50克，花生仁50克，总研究结束，每天早上取20克，鸡蛋一个，煮汤吃一小碗，吃半年，有补正本，补肾润肺的功效。

5、冬虫草炖鸭:冬虫夏草15克，老雄鸭1只，冬虫夏草放入鸭腹，加水炖，连续一个月有效。有滋阴补虚损、益肺肾、止咳作用。补充精髓有利于肺阴的效果。

6、杏仁粳米粥:将去皮的甜杏仁10克变成泥状，加入洗净的50克粳米，加入适量的水煮沸，慢慢煮沸即可。这个方法应该在温暖的时候吃，每天吃两次，可以做早饭。

二、慢性咳嗽护理

1、严格控制环境因素:净化室内环境，保持室内通风和适当的温湿度，避免冷空气刺激和吸收二氧化碳、烟雾等，吸烟的监护人最好戒烟，监护人必须远离儿童，特别是儿童居室

2、生活护理:父母要注意孩子的衣服保温。平时要养成洗手的习惯。饮食清淡可口，禁食辛、酸、麻、辣、冷饮、油炸食品，多饮水，多吃富含维生素的蔬菜和水果，保证孩子的睡眠和休息。在缓解期间鼓励患儿参加适当的体育活动，避免剧烈运动，改善体质，提高身体免疫力和对环境的适应能力。

3、心理护理:首先稳定患者情绪，积极与患者和家长对话，消除紧张感。关心和体贴的孩子，耐心听取他们的诉说，取得孩子和监护人的信赖，积极协助。要让家长知道慢性咳嗽治疗的重要措施是长期、持续、规范、个性化治疗。