容易感冒的两个原因

易感冒的两大原因

1、过度劳累

冬季最常见的呼吸道疾病大多是由病毒引起的。感冒似乎是一种常见的疾病。事实上，一旦病毒侵入人体，它可以进入血液循环，也可以导致各种疾病。例如，侵入下呼吸道引起支气管炎的肺部引起肺炎的心脏引起心肌炎、心内膜炎。

脑部侵害引起脑膜炎；泌尿系统侵害引起肾小球肾炎；感冒特别容易侵害老年人、体弱者和慢性疾病者，适当休息避免过度劳累，保证充足的睡眠，减少心理压力等，提高身体抵抗疾病的能力。

2、抽烟作为休闲活动

很多户外工作者喜欢在忙碌的工作间隙抽烟来缓解压力，专家说明，保护呼吸道，戒烟是第一步。吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道堵塞的主要诱因之一，80%的肺气肿是由吸烟引起的，长期每天吸烟一包以上者，99%患肺气肿。

长期吸烟会损伤支气管粘膜的毛发，缩短，影响毛发的去除功能。另外，吸烟使粘膜下腺增生、肥大、粘液分泌增多，呼吸道微生态失调，容易堵塞细支气管。专家强调，户外工作者尤其不能将吸烟视为休闲或减压。