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1、悉尼锅:悉尼洗净,切皮,加冰糖,用砂锅或瓦锅隔水蒸。

2、牛蒡桑叶粥:牛蒡15克,桑叶10克,米60克,糖适量。前两味水煎汁,加米煮粥,加糖调味即可。每天一剂,分两次吃。具有宣肺清热、生津止咳等功能。

3、鸡蛋生姜水:用鸡蛋均匀,加入少量糖和生姜汁,用半杯热水服用2~3次,对咳嗽有特殊效果。

4、荆芥防风粥:荆芥、防风各10克、米60克、糖适量。前两味水煎汁,加米煮粥,加糖调味即可。每天一剂,分两次吃。具有辛温分解表、发散寒冷等效果。

                 

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