感冒咳嗽的饮食禁忌

春季感冒咳嗽饮食禁忌

一、咳嗽有痰，不吃甜食

其实，常说的咳嗽，咳和咳不一样。有声无痰叫咳嗽，通常指咳嗽的痰叫咳嗽。咳嗽有痰，不仅是糖浆，还是其他甜食，最好不要吃。

甜味有助于湿润，在增加痰的生成的同时，甜味也会加剧咽部不适，加重咳嗽。因此，要注意咳嗽有痰，应该喝没有甜味的化痰药。止咳吃止咳糖浆和蜂蜜。

如糖果、甜食、点心、蜂蜜等。

二、肥甘厚味食物少吃

中医认为咳嗽多是肺热引起的，油炸食品加重肠胃负担，帮助湿热，滋生痰液，咳嗽难以痊愈。

如炸鸡、炖肉、火锅等。

三、鱼腥虾蟹不吃

中医感冒咳嗽不吃发物。其实很多鱼腥虾蟹都是头发。吃鱼腥食后咳嗽加重，与腥味刺激呼吸道和虾食蛋白过敏有关。对鱼和蛋过敏的人应该更加注意，其中鲣鱼和鱼的影响很大。

虾、螃蟹、海鱼等。

四、冷食不得吃

咳嗽时不得吃冷饮和冷冻饮料。此时，如果饮食过冷，肺气容易堵塞，症状恶化，不会持续很长时间。

如冰淇淋、冷饮、冰箱刚出来的食物。

五、辣食禁食

辣食易激发气管粘膜，加剧咳嗽，形成痰黏，延缓病情。因此，咳嗽时，要注意禁忌，一切辛辣温暖的食物。

如生姜、辣椒、胡椒、韭菜、香菜、洋葱、人参、羊肉、狗肉、牛肉、咸菜、培根等，要慎重吃。禁止饮酒、吸烟、喝浓茶和咖啡。

最后，花生、瓜子、巧克力等也要少吃。含油脂多，食后痰液容易繁殖，咳嗽恶化。咳嗽已久的朋友们，希望牢记这些不能吃的食物。