舌尖上的十佳婴儿辅食

如果你在宝宝身旁进食，能造成他的兴趣爱好（比如，宝宝很有可能要来抓你的小勺，抢木筷这些状况）时就表明宝宝对用餐拥有兴趣爱好。这时候母亲就可以开始学习如何给宝宝加上和制做宝宝辅食了。

这时，妈妈们又会遇到一个不便的难题。那便是应对目前市面上让人目不暇接的婴儿宝宝辅食类产品，不清楚该怎样着手。实际上能买的婴儿宝宝辅食，并不一定便是婴儿最好的食材。许多纯天然食材不但合适成年人食用，稍稍烹调还就能变成宝宝的最好宝宝辅食。自身亲手做的是否更让妈妈们舒心呢？有“爱”的调料，“爱的味道”，这婴儿宝宝辅食的口感一定非同一般！

十款舌尖上的美味的婴儿宝宝辅食？！使我们一起来看看美评的十佳婴儿宝宝辅食究竟有什么？

TOP1、草莓。草莓富含原花青素，而原花青素对婴儿的眼睛视力、脑部发育、泌尿生殖系统身心健康都有很大的益处。你能试着给宝宝做一道草莓汤：将约1/4烧杯的草莓和一勺水放进碗里，微波炉三十秒，捣烂减温，再浇上些原味酸奶就可以。

NO2、酸牛奶。6个月的宝宝就可以吃酸牛奶了。酸牛奶能增强免疫系统功能，推动人的大脑和心血管身心健康生长发育。酸牛奶富含的钙和维他命D也有利于人体骨骼和牙生长发育。除此之外，酸牛奶可协助调整婴儿消化系统内肠道益生菌总数，原味酸奶更合适婴儿食用。

NO3、冬瓜。味儿甘甜，口味细嫩，富含维生素D和维他命C，与稻米、小米手机一起熬成南瓜小米粥，煮熟后用牛乳调成南瓜糊，都很合适6个月之上的宝宝食用。

NO4、荷兰豆。荷兰豆富含蛋白和膳食纤维素。能够将煮开的荷兰豆混和白米饭、各种蔬菜一块来养宝宝。

NO5、深棕色青菜。西兰花、羽衣甘蓝等深棕色青菜富含铁和叶酸片。可将一把青菜倒成糊状放到火上蒸，混和加铁水果麦片一起给婴儿吃，蔬菜水果和水果麦片的占比是2：1。

NO6、西蓝花。西蓝花富含叶酸片、膳食纤维素和钙，其富含的硫酸盐能丰富多彩婴儿的味蕾。可自来水蒸西兰花，待其彻底变松后，切割成扁豆大的一小块来养宝宝。

NO7、鄂梨。营养专家琳恩·库柏表明，鄂梨富含不饱和脂肪酸，营养元素与奶水类似，对婴儿脑部发育有益处。可把鄂梨捣烂给孩子食用。

NO8、肉类食品。肉类食品是锌和铁的关键来源于。煮肉作法多种多样，便捷咬合，合适婴儿。煮肉時间要充足长，保证进味且变烂。

NO9、西梅。婴儿逐渐吃固态食材时很有可能会严重便秘，西梅能合理减轻，既可倒成泥，也能同水果麦片或苹果果酱一起食用。假如婴儿严重便秘很严重，提议在配方奶粉或奶水中添加1~2勺西梅汁。

NO10、蜜橘。蜜橘富含维他命C和抗氧剂，甜酸的味儿也备受婴儿钟爱。可将新鮮的蜜橘切片来养婴儿。