感冒不用药的六个秘诀有助于治疗感冒

吸热气

普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔清洁，吸热效果好。用热水浸泡的毛巾放在鼻子附近，吸热气，再滴几滴植物油，如桉树油，症状就会变轻。你也可以洗，坐在充满热气的浴室里，对孩子感冒有很好的效果。

饮用热饮

一项研究发现，热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝点苦味的热饮也特别好。许多医生建议喝蜂蜜、姜热水和新鲜柠檬汁。

多休息

感冒了，休息一两天是最好的治疗。因为只有睡眠才能修复人体。此外，只要有发炎的病毒，任何轻微的活动都是有害的，老人也是如此。

添加营养

有助于提高维生素a(鸡蛋、牛奶)、维生素e(干果、谷物)和硒(干果、海产品和猪肉)等免疫力。大蒜也可以多吃。因为大蒜有抗微生物的作用。

漱口可以暂时缓解喉咙痛。做法是在热水中加入一勺盐，每天漱四次。

加枕

垫枕睡觉，鼻腔内粘液顺利排出。