宝宝喝饮料常见哪些误区？饮料为什么不能代替水？

炎热的夏天，宝宝一般会被各种各样的饮料吸引，饮料喝起來虽然比沸水好吃，但假如过多喝饮料会给宝宝的身心健康带来不利危害，如食欲不佳、好动、心态不稳、拉肚子、爱大吵大闹等。给宝宝喝饮料有什么错误观念？

宝宝喝饮料的错误观念

1、以饮料替代温开水

针对宝宝而言，便是喜欢香甜可口的饮料，才无论他们是否有营养成分，也不会问对人体是否有坏处。喝无滋无气味的温开水，宝宝经常不可以潇潇洒洒地接纳，因此 有一些妈妈干脆买回来各种各样味儿的饮料让宝宝喝个够。仍在内心觉得，总之饮料也是水，只需宝宝想要喝，不论是饮水或是喝饮料全是一回事情？却不知道，这类作法是十分不正确的，会给宝宝的成长发育产生许多 坏处。

2、用饮料给宝宝解渴

大多数宝宝都喜爱喝饮料，有的宝宝乃至培养用餐以前必喝饮料才肯用餐，因而妈妈迫不得已买回来各种各样甜饮放到家中。殊不知，这种饮料中带有很高的糖份，可必不可少的别的营养成分成分却非常少，宝宝喝过不但不解渴，反倒非常容易造成饱腹感，危害一切正常进餐。

因此 ，常常以饮料解渴的宝宝各个看起来面色暗黄。实际上，让宝宝最解渴的莫过温开水，或兑了纯水果汁的温开水，饮料并不可以真真正正解渴。饮料中的糖份进入身体后要造成氧化还原反应反映，消耗身体一定量水份。結果通常是喝饮料越多，宝宝觉得越渴，造成宝宝过多饮用水。

3、饱食后立刻喝饮料

有的宝宝刚一吃完饭，立刻向妈妈要饮料，不给喝就闹个难休。有时候妈妈嫌烦，也就只能惯着宝宝。却不知道宝宝的肠胃功能弱，饭后立刻很多喝饮料，尤其是碳酸饮料，不但会造成胃胀痛，比较严重时还很有可能会造成胃裂开。由于，在进餐后胃粘膜会代谢出较多的胃液，假如立刻喝碳酸饮料，碳酸饮料中常含的碳酸氢纳便会与胃液产生化学反应速率，造成很多的二氧化碳汽体。

饮料为什么不可以替代水？

水对身体健康的必要性是毋庸置疑的，而水对身体健康的奉献关键取决于，水可协助身体立即消除身体的新陈代谢废弃物，多喝白开水对宝宝健康是有利的。相对来说，饮料尽管也以水份为主导，但饮料中带有别的一些成份，这种成份不一定对宝宝健康有益，如可乐、可口可乐等高糖高热量饮料中带有较多的糖，危害宝宝的胃口，还使宝宝易患蛀齿；茶汤、现磨咖啡带有咖啡碱、氨茶碱等刺激化学物质并危害身体对矿物质原素的消化吸收；一些伪劣饮料中更带有黑色素、香料、添加剂这些，立即对宝宝身心健康造成负面影响。因而不必让宝宝把饮料当水喝，而应当自小培养宝宝喝白开水的良好的习惯。

什么饮料不可以喝？

最合适宝宝的饮料便是水和牛乳。可以说，商场中卖的饮料绝大多数都不宜宝宝。现磨咖啡、可口可乐、可乐、茶饮料等都带有咖啡碱等刺激成份，不可以给宝宝喝的。许多饮料除开糖没有一切别的营养元素，也不适感介宝宝喝。也有一些饮料，尽管带有一定量的牛乳、水果汁等营养元素，但加上了太多的黑色素、添加剂、甜蜜素等添加物，宝宝也不适合多喝。