缓解小儿夏季热的食疗粥

入暑至今，有一些父母察觉自己的孩子发烧不断持续，病症时断时续，且人体体温随温度的多少转变而转变。广东中医医院小儿科的权威专家强调，它是身体素质过差的幼时少年儿童普遍的夏季热，父母无需太过焦虑不安。权威专家强调，小孩的日常饮食搭配十分关键，牵正食疗，促消化是小孩身体素质健壮的重要。如在瘦肉汤、老母鸡汤里加一点赤芍和山药、莲籽等能够具有生津健脾的作用。

2款食疗粥，助小孩减轻夏季热

小宝宝得了夏季热，发烫不断没退，气温愈热，人体体温愈高，伴随口干、食欲不佳病症。小孩年纪小，不能随意服药，用食疗的方法来调理人体，减轻发热症状是最好是的方式，这儿强烈推荐2款食疗调理粥。

菏叶东瓜粥：取新鮮菏叶二张，清洗后煎汤500ml上下，滤后取汁预留。东瓜250克，削皮，切割成小小块，添加菏叶汁及梗米30克，熬成稀饭，加白砂糖适当，早、晚服食。东瓜清热解毒生津、利湿解渴，菏叶清热去火，适用发热不退、口干、尿少的患儿。

蚕茧山豆粥：取蚕茧10只，大枣10只，淮山药30克，檽米30克，白砂糖适当。先将蚕茧煎汤500ml，渗沥液去渣，再将红枣去核，淮山药、梗米添加熬成稀饭，迟早各服一次。蚕茧解渴祛毒，淮山药、大枣健脾和胃。适用低烧、神疲倦力、胃纳减低，大便溏薄患者。

切忌用抗病毒的药抵抗夏季热

小孩尽管自主控温能力较差，但父母能够造就外界的标准给孩子控温，防止带娃到高溫炎热的地区，能够给孩子适度吹吹中央空调。

夏季热的基础理论病症除开发高烧之外，也有多饮、尿多、少汗、汗闭等病症，在临床医学上有时候也会发生喉咙红肿、血肿等轻度的发炎。医师劝诫父母，切勿给孩子吃消肿药品、退热药品，不然会造成小孩的身体素质愈来愈差，造成病况的恶循环。

除食疗之外最有效的作法是开展适度的中药调理，相互配合清热去火、健脾胃补肺的中药服食以减轻病况。

基本概念

什么是夏季热？

在酷暑炎热的时节，婴儿经常有一种长期性发烫的病症，称之为夏季热，又叫炎热症，最常见于6个月到三岁的婴儿。因为婴儿中枢神经系统生长发育不健全，特异性免疫作用差，加上出汗功能不完善，以至大量出汗不畅，排热慢，无法融入夏天的炎热自然环境，导致发烫长久没退。