轻度脂肪肝有哪些饮食疗法

轻度脂肪肝属于可逆性疾病，发现及时，通过饮食疗法和适当治疗可以促进肝脏恢复正常，但重度脂肪肝的治疗困难，危害极大，轻度脂肪肝有什么饮食疗法？

轻度脂肪肝有哪些饮食疗法？肝病专家指出，轻度脂肪肝患者严格控制高脂肪、高胆固醇、高糖食品的摄入，即控制热量，轻度脂肪肝患者平时可以多吃苹果、鸭梨等，不应该吃含有过高蔗糖的食物，也可以选择瘦肉、鱼、虾等高蛋白肉。

轻度脂肪肝患者应限制脂肪和碳水化合物的摄入，炒菜时不应加入过多的调味料，可适当补充燕麦、玉米、高粱等粗粮，促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。

轻度脂肪肝患者应保证新鲜蔬菜的供给，满足身体维生素的需要和适量饮用水，促进身体代谢和代谢废弃物的排泄。

轻度脂肪肝患者可以食用含有大量纤维素，可以吸收肠胃中的大量水分，润滑消化道，起到通便作用的红薯，可以将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降低脂肪的作用。