婴儿补钙别选钙粉

婴儿期的小孩成长发育十分快速，人体骨骼的生长发育更必须较多的钙。有父母由此就觉得要让婴儿多吃钙粉，事实上那样做不是适当的。

对婴儿而言，钙的关键来源于理应是含钙量丰富多彩的食材。奶水、婴儿婴儿奶粉都带有丰富多彩的钙，而且乳钙非常容易被婴儿吸收，在喝奶补钙补锌的与此同时，又提升奶类中蛋白的摄取，所以说奶类是婴儿最好的补钙食品。除此之外，单纯性吃钙粉来补钙补锌，若是使用量太多，如每日超出200mg，不仅会危害婴儿胃口，还会继续使婴儿大便干结。

因而，为了更好地做到给婴儿补钙补锌的目地，还需要留意婴儿对钙的吸收。为了更好地让钙能被婴儿充足吸收利用，要让婴儿多到户外运动，肌肤经紫外线照射，可造成内源维他命D，推动对钙的吸收和利用。