婴儿辅食黑名单

在奶水喂哺4-6个月至1岁上下断奶后中间，是一个长达6-八个月的宝宝从喝奶到吃成年人饭食的缓冲期。父母们都善于为宝宝们选购或自做各式各样营养成分美味可口的辅食，以期待宝宝们身心健康成长，但宝宝娇嫩的消化道，针对食材是十分苛刻的，有许多食材，全是临时不可以发生在她们的小饭桌上。

正餐类

谷物、高纤维食物，非常容易消化和吸收，且不容易致敏物，许多父母给宝宝添辅食时优选米糊、稀饭等谷物、高纤维食物，它是恰当的，但太过重视营养成分的父母们经常易犯“过犹不慌”的不正确，偏重于挑选细致的谷类食物，但实际上 细致的谷类食物里维他命遭受毁坏，尤其是降低了B族维生素的摄取会危害宝宝中枢神经系统的生长发育。并且，还会因损害太多的铬元素而危害眼睛视力生长发育，变成近视的一大诱因。

荤菜类

荤菜类含有铁制和蛋白，一般 都被觉得是十分有营养成分的食材，将肉炖至软嫩或是撕成细丝，都有益于让宝宝顺利吃进。但是下列所例举的这几类食材，在辅食的初环节，不必让他们发生为好。

鸡蛋清

蛋清中的蛋白质分子结构较小，有时候能根据肠腔直接进入宝宝血夜中，使宝宝人体对异体蛋白分子结构造成过敏症状，造成皮肤湿疹、寻麻疹等病症。鸡蛋清要直到宝宝满一岁才可以给。

汞含量较高的鱼

汞关键以甲基汞的有机化学形状堆积于食物网内的植物体，尤其是鱼种，而甲基汞很有可能会危害人们中枢神经系统，孕妈妈、胎宝宝和宝宝更非常容易遭受危害。

在挑选鱼种时，应防止进餐身型很大的鱼种或别的汞含量较高的鱼种，包含大白鲨、剑鱼、箭鱼、鲢鱼、鲢鱼金目鲷及吞拿鱼，尤其是大眼睛吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

海鲜产品

大闸蟹、虾等带壳类海鲜会引起宝宝的过敏的症状，也提议不适合在1岁之前喂养。

蔬菜类

宝宝3 个月以后，就可以给宝宝加上一些蔬菜汁，再大一些就可以加上蔬菜泥。蔬菜中含有很多的维他命和矿物，益处多多，但还要留意有一些蔬菜，或是不适合太早发生在辅食中的。

含有很多盐酸的蔬菜

西兰花、苋菜、荠荠菜等蔬菜含有的很多盐酸，在人体内不容易消化吸收，而且会危害食材中钙的消化吸收，可造成少年儿童人体骨骼、牙发育不全。

豆类食品

豆类食品含有能致甲状腺肿大的因素，宝宝处在成长发育阶段更易受损。除此之外，豆类食品较难煮烂熟，非常容易造成皮肤过敏和中毒了反映。

不容易消化吸收的蔬菜

宝宝的消化吸收作用生长发育不彻底，因此 春笋和牛蒡等较难消化吸收的蔬菜最好是等宝宝大点才来养他吃，除此之外，甲基纤维素过多的菜梗也不必来养宝宝吃。

水果

新鲜水果中含有宝宝一切正常成长发育所必须 的维他命C，且酸甜可口，是十分适合的宝宝辅食，新鲜水果中又有什么不宜进到到辅食的呢？一般来说，非常容易造成皮肤过敏的，最好是都不必给宝宝吃。

皮肤过敏不但造成肌肤的肿胀痒、产生疹子、腹疼、拉肚子，还会造成哮喘病，尤其是少年儿童，过敏事件通常是过敏性哮喘的关键发病原因之一。三岁之前的少年儿童发生过敏事件的概率非常大。

青芒果

青芒果中含有一些化合物，不成熟的青芒果还含有醛酸，这种都对肌肤的粘膜有一定的刺激效果，引起嘴唇部过敏性皮炎。

菠萝蜜

菠萝蜜含有菠萝蛋白酶等多种多样活性物质，对人会的肌肤毛细血管都是有一定的刺激效果，有的人服用后迅速发生肌肤瘪痒，四肢口角发麻等。

有毛的新鲜水果

表层有毛绒的新鲜水果中含有很多的大分子物质，婴儿胃肠分析能力较差，没法消化吸收这种化学物质，非常容易导致过敏症状，如桃子、猕猴桃等。

饮料类

纯净水、矿泉水

宝宝消化道生长发育尚不彻底，滤过作用差，纯净水中矿物含量过高，非常容易导致渗透浓度提高，提升肾脏功能压力。长期性食用矿泉水，还会促使小孩欠缺某类矿物，并且矿泉水在净化处理全过程中应用的一些化工原料，很有可能对婴儿肝脏功能有负面影响。立式饮水机非常容易导致二次污染，也不适合应用。

功能性饮料

功能性饮料中大多数含有电解质溶液，能够适度填补身体在流汗中遗失的钠、钾等营养元素。但是，因为宝宝的人体生长发育还不彻底，新陈代谢和代谢作用还不完善，太多的电解质溶液，会造成宝宝的肝、肾也有心血管承担不上，增加少年儿童患血压高、心率不齐的概率，或是是肝、肾脏功能遭受危害。