准妈妈怀孕期间应少用电脑和手机

怀孕期间尤其是怀孕初期期内(孕3月之前)是胚胎发育过程的关键期，而最很有可能危害胚胎发育过程并造成胎宝宝发生先天心脏疾病、神经管缺陷等的几个要素有病毒性感染、电磁辐射、接触有害化合物等。在其中，电磁辐射近期被愈来愈多地谈及。

不必长期操作电脑

现阶段沒有准确的直接证据证实，电脑辐射、手机辐射会造成小产率和畸胎率的升高。电脑显示屏虽可造成电离辐射，但非常少泄露。国际性上曾对销售市场上近千种型号规格电脑显示屏的X射线开展过检测，绝大部分直射量率仅是纯天然辐射源水准。

为了更好地小宝宝的身心健康，在怀孕期间降低和电脑上接触的時间，或是十分必须的。一般觉得，孕妈妈操作电脑的時间，每星期不可超出20钟头；看电视剧的時间每日应操纵在两小时之内。应用电视和微波炉加热时，最好是间距3米外。迫不得已必须 接触电脑上的准妈妈们，能够采用下列“以防万一”的对策。

一是将显示屏换为液晶显示器。研究发现，液晶显示屏不容易造成电磁辐射，因此 可考虑到将一般显示屏换为液晶显示屏，或改成笔记本。

二是穿上防辐射衣服。孕妈妈操作电脑，尤其在孕期的头3个月，最好是采用防电磁辐射的工作服装。能够选用含多原素的纺织物，由于不仅防静电场，又要清除电磁场，还需要隔绝小量的X射线。因而，这类含多原素的纺织物是当今防电磁辐射较为理想化的原材料。但在沒有具有有关标准的状况下，也无须所有生搬硬套，穿防护服等对策仅限所从业岗位长期性不可以避开电脑上的女士。

对于视保屏则沒有必需装，因为它对电离辐射不容易有一切具体安全防护实际效果。反过来，还很有可能会危害眼睛视力。

手机上不适合立即放到腹腔

现阶段都还没显著的医药学直接证据说明打手机可以导致胎宝宝的畸型，可是有科学研究提醒，就算剂量的漫性辐射源，也很有可能对身体造成危害(如提升脑癌发病率)，因此 提议准妈妈留意以下几个方面：

1.手机上最好是放到离人体3米之外的地区，特别是在不必立即放到腹腔上。

2.手机电池充电时，不必离它太近，最好是待机电池充电。