准妈妈怀孕期间游泳的利与弊

二十七岁的李芳早已怀孕6个月了，尽管要做妈妈的愉悦冲盈心头，可松垮的身体仍让娇小玲珑的她痛苦不堪，要了解她之前但是企业的“游泳运动健将”呢！为了更好地瘦下去，她还买来游泳池的年卡。但是孕期之后，她就再也不会来过游泳池了，看到好些的姐妹们搭伴去游泳，她的心也痒了起來，可老公罗友棋说：“都怀了孕还想游泳呀！等待生了之后再说吧”。

“孕妇就不可以游泳吗？海外并不是也有专业为孕妇设立的游泳医院吗？”李芳带上这种疑惑赶到了医院，甘肃妇幼保健医院妇产科医生的魏负责人告知她，游泳针对怀孕4个月之上的身心健康孕妇而言，如同散散步、做运动一样，全是比较好的锻练方法。

较为陆地健身运动，孕妇在水中健身的好处是身体压力十分小，那样就能轻轻松松锻炼腰大腿肌肉。此外游泳能耗较多，能够在较为短的時间除掉孕妇身体上太多的人体脂肪，游泳技术性好的孕妇还能够根据潜游等方法增加肺活量。除此之外，游泳锻练还能显著缓解孕妇怀孕期内的腰疼、痣疮、静脉曲涨及合理改正胎位异常，这种都能够促进孕妇孕妇分娩更为顺利。海外的相关数据统计也说明，参与过游泳训炼的孕妇不但选择顺产率远远地高过一般孕妇，而且分娩过程能减少一半左右。因此 游泳对孕妇益处颇多。

但魏负责人与此同时也强调，杯孕没满4个月或有小产、早产儿、胎死腹中病历及阴道流血、下腹疼痛者，或身患妊娠中毒症、心脏疾病的孕妇们，全是不宜游泳的。并且，孕妇游泳对水体规定较高，游泳池的水务必历经严苛消毒杀菌，假如一些病菌成分超标准，就会有很有可能引起妇科病，一旦药物治疗也有很有可能对宝宝发育导致危害。

此外，孕期八个月之上的孕妇也不会再合适游泳，由于这时腹腔快速扩大，休重显著增加，行動也会越来越缓慢和费劲起來，在游泳池主题活动在所难免出现意外，最好是每日散散心就可以了。