怀孕后做家务应当注意什么

煮饭 尽可能不用手立即渗入冷水中，尤其是在春冬时节更应留意，因受凉受凉有引起小产的风险。餐厅厨房最好是安裝油烟机，因厨房油烟对孕妈妈尤其不好，可伤害肚子里胎宝宝。烧菜、炸食材时，温度不必过高。妊娠反应偏重时，不必到厨房里去，因厨房油烟和别的味道可加剧恶心想吐、反胃。洗床单 孕妈妈除开怀孕末期以外，能够洗床单，但留意，不能用搓衣板顶着腹腔，以防胎宝宝受力。不适合用肥皂粉，最好是应用特性柔和的洗衣粉，不用冷水而用温开水。晾干衣服裤子时不必往上弓腰，晾衣绳置低些。打扫卫生 能够从业一般的擦、抹家具和打扫等辛勤劳动，但不能登高作业，不能上阳台擦窗户，不必搬抬沉重家具，更不能让家具挤压着腹部。抹擦家具时，应尽可能不低头，怀孕末期更不能低头干活儿，拖地不能用力过猛。打扫卫生时，也应防止直接接触冷水。购物 购物会使孕妈妈心胸宽广，觉得轻轻松松些。与此同时，行走相当于散散步，也是一种非常好的锻练。但也应留意，不适合走动太多，走动速率不适合快，更不必高跟鞋。一次购物不适合多，不超过5千克。不要在大城市人工流产高峰期時间出来 挤公交车，不适合到群体过度拥堵的销售市场去，以防被挤着。在气侯极端（寒流、风大）时不必在街上，特别是在流行性感冒和别的传染病流行时，更不必到群体聚集的地区去。冼澡 孕妇洗澡应采用淋浴间方法，不必将下半身泡在水里。由于女性怀孕期间女性阴道乳酸菌量减少，对外开放来病原菌的破坏力减少，泡在水里很有可能使浊水进入阴道造成子宫炎症等病症。