准妈妈喝哪些的茶更安全性

很多药品身心健康保健专家都觉得一些荼叶和花草茶针对孕妈妈健康是十分有益的，它是附加的营养成分来源于之一，比如钙、镁和铁制。但因为在这些方面欠缺很多的科学研究，因此 权威专家依然会提议孕妈妈在饮茶的情况下一定要加多小心。

茶叶茶

茶叶茶，包含绿茶、绿茶叶和乌龙茶三种。尽管听说荼叶里边带有抗氧剂十分有利，但它与此同时还包含咖啡因，它是孕妈妈应当防止的一种化学物质。一杯茶叶茶里边就带有40-50mg的咖啡因。即便 是脱咖啡因的荼叶还会继续带有小量的咖啡因，一般 约有4mg上下。因为咖啡因可以立即根据胚胎，并且试管胚胎还不能分解咖啡因，因此 怀孕期的孕妈妈最好是尽量减少。

花草茶

花草茶是天然没有咖啡因的绿色植物茶，因此 孕妈妈并不一定担忧咖啡因。但因为现阶段欠缺强有力的直接证据，因此 权威专家对与花草茶的建议不一。如今绝大多数目前市面上有销售的知名品牌的花草茶仍是较为安全性的，由于在其中含有的花草植物成分全是适当的，必须 注意的是一些小知名品牌的花草茶很有可能会发生成分超标准的难题，因此 假如你喜爱饮茶得话一定要先征求医师的提议。

茶的安全性剖析

红树莓叶：比较安全性。里含丰富多彩铁制，可以有助于试管胚胎的生长发育，提升母乳，降低恶心想吐，降低怀孕期间痛疼等。但也是有不一样的建议觉得不应该在孕期的全部全过程上都喝这类茶，因此 权威专家都提议在饮茶的情况下要小心，最安全性便是在孕期的前三个月喝。

薄荷：比较安全性。可以有助于缓解孕妇恶心、晨吐和胃气胀等病症。

蜜蜂花：比较安全性。具备镇静，缓解工作压力、睡眠质量的功效。

姜：比较安全性。有助于缓解孕吐反应和恶心想吐的病症。

蒲公英花：沒有充足的数据信息适用。但含有维他命A、钙和铁制。蒲公英的根跟叶有助于减轻轻微水肿，滋润肝部。

甘菊：沒有充足的数据信息适用。但含有钙和镁，有助于减轻失眠症和骨关节炎症的病症。

荨麻：比较安全性。含有维他命A、C、K、钙、钾和铁制。很多医师和助产师都强烈推荐这类茶，但一定要小心其使用量和来源于。

玫瑰果：沒有充足的数据信息适用。但其含有维他命C，可以推动胎宝宝人体免疫系统的发展趋势。

紫花苜蓿：很有可能安全性。其带有维他命A、D、E和K，在孕后期填补维他命K特别好，由于其有助于防止产后大出血的病症。

酸模--很有可能安全性。用以医治怀孕期间中的缺铁性贫血，与此同时还带有维他命A、C和钙元素，并且还可以让人释放压力，但在喝这类茶以前一定要先征求医师的建议。