准妈妈应管好自己的嘴

孕妇不适合食用干桂圆

干桂圆中带有葡萄糖水、维他命、绵白糖等化学物质，营养丰富，有补宁心安神、益气养血益脾之效。但温性热门，阴虚火旺身体素质及患热性病患均不适合食用。女性怀孕期间，阴血偏虚，肾阴虚则滋长内火，因而孕妇通常有大便干结、口干舌燥而胎热、脾经郁火的症侯。在我国医药学一贯主张胎前宜清热凉血，干桂圆性辛温，如孕妇食用干桂圆，不但不可以安胎，反倒易发生漏红、腹疼等先兆流产症状。

孕妇不适合吃热性香料

八角茴香、茴香、麻椒、胡椒粉、八角茴香、五香粉、朝天椒等热性香料全是调味料，但孕妇食用这种热性香料则不适合。女性孕期，人体体温相对应提高，肠胃也较干躁。而热性香料其性热门且具备刺激，非常容易耗费肠胃水份，使肠胃腺管代谢降低，导致肠胃干躁、严重便秘或粪石梗塞。肠胃产生秘结后，孕妇必定用劲屏息解便，那样就造成腹压扩大，挤压孑宫内的胎儿，易导致胎动不安、胎儿发育不全、羊水早破、流产、早产儿等不良影响。

孕妇不适合多吃山楂

绝大多数女性怀孕期间有早孕反应，并且喜欢甜酸这类的物品。但要留意的是山楂以及产品，孕妇以不要吃为宜。现代科学临床医学确认：山楂果对女性孑宫有收拢功效，假如孕妇很多食用山楂果食品类，便会刺激性宫缩，乃至造成小产。

孕妇不适合摄取太多鱼油和含钙量食品类

有一些孕妇为了更好地使胎儿健康快乐，盲目跟风地很多服用鱼油和钙元素食品类。那样对身体胎儿的生长发育是很不好的。由于长期性很多食用鱼油和钙元素食品类，会造成食欲不佳、皮肤刺痒、头发掉下来、觉得皮肤过敏、眼凸，血中凝血酶不够及维他命C新陈代谢阻碍等。与此同时，血中钙浓度值过高，会发生全身肌肉无力、反胃和心率失常等，这种对胎儿生长发育全是沒有益处的。有的胎儿生下时已长出牙，一个可能是因为宝宝成熟的原因;另一个可能是因为孕妇在怀孕期内，很多服用维生素D和钙中药制剂或含钙元素的食品类，使胎儿的牙滤泡在宫腔内太早增厚而长出。因而，孕妇不必随便服用很多鱼油和钙中药制剂。假如因看病必须 ，应按医生叮嘱服用。

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