怀孕期间做好清理可保身心健康

清理助身心健康

1.私处部位的清理

准妈妈除开清洗全身上下之外，最重要的是私处部位的清洗。由于怀孕期间分沁物增加，有时候会觉得痒痛，因此一定要每日清洗。此部位最好用清水洗，尽量避免用洗液，防止盆浴，也不必冲洗阴道，不然会危害阴道内一切正常的强酸强碱自然环境而造成感柒。洗好澡之后，别着急着穿上內裤，可穿上比较宽松的长衣或长裙，等私处吹干后，再穿上，那样能够合理地防止私处痒痛哦！

2.胸部的清理

洗澡的时候，留意用温开水清洗胸部，姿势要柔和，不必用力搓揉，防止造成宫缩。

3.小部位的清理

肚脐眼、耳朵里面、耳后、手指甲、脚指头等部位的日常清理通常被忽略。针对肚脐眼的清洗，可每一次冼澡前，用棉絮棒蘸点保湿乳液来清洗污渍，等其变软后再清洗。