怀孕期间合理保暖可预防感冒

冬天气侯严寒，即便 在南方地区，腊月也是较为冷的，孕妇防寒保暖也是较为关键的。有一些孕妇自怀孕期间逐渐怕高温，穿得非常少也觉得不出冷；有一些孕妇怀孕期间很畏冷，穿厚厚的的衣服或是感觉手脚冰冷。那样的孕妇应当选购防寒保暖效果非常的好，穿起來又十分轻巧舒服的棉服，以防穿得太厚危害健身运动。

孕妇调整衣服有注重

提升衣服时要留意，早晨起来穿上的衣服不必随意脱下，尤其是觉得到热或是早已出汗时，就更不可以立刻脱衣服，要静下心来。假如你进到较为热的屋子，要提早把衣服脱下。直到出汗再减就很容易感冒。主题活动前也是一样，千万别直到主题活动热了，出汗了再脱衣服，一定要在主题活动前做好提前准备。

流感传播方式，主要是飞沫传染和触碰被感冒病毒环境污染过的物品。佩戴口罩不可以避免感染。流行性感冒有人群聚集性，流行性感冒患者会迅速感柒周边的群体。少去人多的地方，避开发烧感冒患者，多喝水，多歇息，确保充足的睡眠，不必过度疲惫。上下班时间尽可能绕开高峰，车里和办公场地尽可能在自然通风优良的地区。最好是不必逛购物中心，尽可能在少人和室内空气质量新鮮的情况下去购物，時间要短。少触碰公共场合的物件，餐前、便前、便后，用流动性水洗手消毒。

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