怀孕期间洗澡时间不适合过长

孕期之后，因为人体内分泌失调的更改，基础代谢慢慢提高，皮脂腺及皮腺代谢也会随着充沛。因而，孕妇比平常人更必须沐浴，以维持面部清洁，防止肌肤、尿道感染。但是，假如在沐浴时不留意方式，有可能对孕妈和胎儿的身心健康导致危害，对胎儿而言，有一些乃至是永久的损害。那麼，孕妇沐浴必须留意什么难题呢？

留意水的温度

据近现代医学临床研究说明，过高的温度会损害胎儿的神经中枢系统软件。

据临床医学测量，孕妇人体体温较一切正常升高2℃时，便会使胎儿的脑细胞生长发育停滞不前；假如升高3℃，则有杀掉脑细胞的很有可能。并且因而产生的脑细胞损害，多见不可逆的永久的损害，胎儿出世后可发生智力低下，乃至可产生胎儿畸型，如小目光、唇腭裂、外耳道畸型等，有的还可造成痫病发病。

一般来讲，水的温度越高，延迟时间越长，损害越重。因此，孕妇沐浴时，水的温度应把握在38℃下列，并最好是不必盆浴，防止开水浸入腹腔。

時间不适合太长

在浴室内沐浴，孕妇非常容易发生头晕目眩、头晕眼花、困乏、胸闷气短等病症。它是因为淋浴室内的气体慢慢降低，温度又较高，O2供货相对性不够而致。加上开水的刺激性，会造成全身上下表皮的毛细管扩大，使孕妇头部的血供不够。与此同时胎儿也会发生氧气不足、胎儿心率加速，情况严重还可使胎儿中枢神经系统的生长发育遭受负面影响。

因而，孕妇在开展热水浴时，每一次的時间应操纵在二十分钟之内为宜。

应当采用立位

怀孕期间，人体的内分泌失调作用发生了各个方面的更改，女性阴道具备杀菌功效的酸碱性分必物降低，身体的当然防御力功能减少，这时假如盆浴，水里的病菌、病毒感染非常容易随着进入阴道、孑宫，造成阴道炎症、输卵管炎症等，或造成尿道感染，使孕妇发生畏寒怕冷、高烧、腹疼等病症，那样必然提升怀孕期间服药的机遇，也非常容易留有畸胎或早产儿的安全隐患。