准妈妈怀孕期间洁体三留意

女性孕期之后，身体各机构、系统软件均发生了一系列生理学转变。皮肤上白屑增加，皮脂腺及皮脂腺的分泌也充沛，因而孕妇也务必留意皮肤环境卫生。孕妇洁体时要注重下列好多个层面：

冼澡留意三个适度⑴频次适度。夏天炎热，每天洗澡不能低于2次；秋春风景秀丽，每星期1～2次就可以；严冬腊月每两个星期1次就充足了。⑵時间适度。挨饿时、狂意后1小时之内不适合冼澡。温度适度。不管一年四季，浴水溫度最好是与人体体温贴近(27℃～35℃)。太冰或太热了的水对皮肤导致的刺激性，会危害孕妇的全身血夜遍布，不好孕妈身心健康及宝宝发育。⑶方法适当。淋浴间比坐浴更合适孕妇，由于淋浴间可避免 废水进入阴道，防止产前感柒。其次，孕妇身体沉重，出入浴盆、浴盆麻烦，非常容易摔倒，使腹腔遭受碰撞。

洁阴三不能孕妇还需要常常开展私处部分皮肤清理。这是由于，孕妇外阴发生了显著转变，皮肤更软弱，皮脂腺及皮脂腺的分泌较表皮其他位置更加充沛。与此同时因为阴道内鳞状上皮细胞渗透性提高，及其宫颈腺管分泌提升，使分泌物大大的增加。可是，部分清理时尽量留意好多个“不能”：⑴不能用开水搓洗。⑵不能用偏碱香皂水清洗。⑶不能用高锰酸钾液洗。

留意清理乳房怀孕20周起，除冼澡外，应常常用温开水清理乳房，洗后抹上植物油脂(如食用橄榄油、鱼油、菜籽油等)，那样可使皮肤滋养而有延展性，孕妇分娩后经得住宝宝吮吸，不然非常容易产生乳头破裂。