孕中期乳房千万不要过度按摩

怀孕中期的乳房内很有可能逐渐转化成乳汁，因此 乳头会代谢小量白色乳汁。这时候可在文胸内垫着垫布；并在洗澡的时候用温开水缓缓的清理乳头。

此外，准妈妈能够 自主评定在20-24周，逐渐为产后哺乳做准备，比如乳头医护及乳房按摩；可是以推动血液循环系统和甲状腺生长发育为目地，按摩的頻率和力度适度就可以。

中后期的乳房还不适合过多按摩，仅仅要准妈妈创建医护乳房的意识。特别是在若有乳头较短或凹痕者，先要给与拉拨式的按摩；对于乳房自身的按摩，能够 在每日淋浴或睡觉前按摩2-3分钟。按摩时要尽可能轻一点，全过程中如果有下腹部疼痛，就应当马上终止。